‘Helfen! Das Baby kam und mein Sexualtrieb ließ nach. Seitdem habe ich keine Lust mehr auf Sex.“
E-Mails wie diese landen mit beharrlicher Regelmäßigkeit in meinem Posteingang – und das schon, seit ich vor dreißig Jahren angefangen habe, über Sex zu schreiben.
Wir reden nicht direkt (oder oft genug) darüber, aber Kinder belasten Ihre Beziehung und Ihr Sexualleben mehr, als Sie es jemals für möglich gehalten hätten.
Die meisten potenziellen Eltern gehen von Erschöpfung und Schlafmangel aus, unterschätzen jedoch die Monotonie, Langeweile und Frustration, die das Elternsein mit sich bringt.
Die quälende Angst, die dich nie verlässt. Dass Ihre Bedürfnisse zweitrangig werden, wenn sich Ihr Leben um das Kind herum neu organisiert.
Die britische Beziehungsexpertin Tracey Cox spricht mit frischgebackenen Müttern, die ihren Sexualtrieb verloren haben (Stockbild)
Es gibt keine Spontaneität, keine Privatsphäre, keine Freiheit, keine ununterbrochene Paarzeit. Der Stress und die Belastung, die Schwangerschaft und Geburt für ihren Körper mit sich bringen, können intensiv sein und viel länger anhalten, als Sie beide erwartet haben.
Ist es ein Wunder, dass Eltern mit Kindern durchschnittlich nur 20 Minuten pro Woche mit Intimität verbringen?
Studien zeigen, dass Kinder auf persönlicher Ebene eher glücklicher als weniger glücklich machen. Das Gegenteil gilt für die Auswirkungen der Elternschaft auf Ihr Sexualleben.
Ich habe drei Mütter gebeten, mir von ihren Erfahrungen mit Sex nach der Geburt zu erzählen. Hier ist, was sie mir erzählt haben (und es war nicht großartig).
Carrie
„Wir hatten in zwei Jahren sechs Mal Sex und ich wünschte, ich müsste es nie wieder tun.“
Carrie, 34, ist seit acht Jahren verheiratet und hat eine zweijährige Tochter.
„Ich hatte erwartet, dass es direkt nach der Geburt hart sein würde, und das war es auch.“ Ich fühlte mich total „berührt“. Selbst eine liebevolle Umarmung meines Mannes kam mir zu viel vor. Mein Körper fühlte sich an wie ein Arbeitstier, das da war, um anderen zu dienen.
„Als wir Sex haben durften, hatte ich Angst davor. Früher habe ich Sex genossen, aber die Geburt hat alles verändert. Die tatsächliche Geburt verlief in Ordnung, aber ich hatte keine Ahnung, welchen Einfluss das Stillen auf meine Einstellung zum Sex haben würde.
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„Ich finde meinen Mann immer noch sehr attraktiv, aber wenn einem den ganzen Tag ein Baby an der Brust hängt … das Letzte, was ich wollte, wäre, dass sein Mund nachts das Gleiche tut.“
„Ich weiß nicht, ob es ihn antörnte, wie groß meine Brüste waren, oder ob er versuchte zu beweisen, dass meine Brüste „seine“ waren, aber jedes Mal, wenn wir Sex hatten, verbrachte er unglaublich viel Zeit damit, sich auf sie zu konzentrieren. Es hat mich angeekelt.
„Ich sehe meinen Körper jetzt ganz anders.“ Es fühlt sich nicht wie etwas an, das Erwachsenen Vergnügen bereiten oder empfangen kann. Vergnügen erfordert ein gesundes Maß an egoistischem Hedonismus.
„Ich finde es unmöglich, mit dem Muttersein aufzuhören, um eine Liebhaberin zu werden: Ein Teil von mir hört immer zu, ist immer aufmerksam gegenüber meinem Kind.“ Ich habe eher das Gefühl, dass ich hier bin, um ihr als Dienerin zu dienen.
„Um ehrlich zu sein, macht es mir nichts aus. Ich wusste, dass ich meine Tochter lieben würde, aber ich wusste nicht, wie verliebt ich sein würde. Meine Welt ist auf sie und mich geschrumpft – mein Mann ist überflüssig. Ich habe vergessen, dass er die ersten sechs Monate überhaupt da war.
„Ich weiß, es war schwer für ihn. Er sagte, dass ich nicht nur meine Tochter an die erste Stelle stelle, seine Bedürfnisse hätten aufgehört zu existieren. Er fühlt sich verlassen, früher drehte sich mein Leben nur um ihn, jetzt bekommt er kaum noch Einblick.
„Meine Tochter ist jetzt zwei Jahre alt. Wir hatten in der gesamten Zeit sechs Mal Sex. Beim ersten Mal nach der Geburt sagte mein Mann, dass sich die Penetration anfühlte, als würde er „seinen Penis mit nach oben gerichteter Messerklinge in eine Besteckschublade stecken“.
„Das hat mir kein gutes Gefühl gegeben, als wäre es irgendwie meine Schuld.“ Ich habe mir große Mühe gegeben und das war meine Belohnung. Seitdem war ich jedes Mal angespannt und fühlte mich unwohl.
„Ich beiße die Zähne zusammen, bis es fertig ist, und so wie ich mich jetzt fühle, wünschte ich, ich müsste es nie wieder tun.“ Ich weiß, dass ich vielleicht meinen Mann verliere, wenn das noch viel länger so weitergeht, aber ehrlich gesagt ist mir das egal.“
Alice
„Ich fühle mich nicht mehr sexy oder schön.“ Mein Körper ist zerstört.
Alice ist 29 und seit fünf Jahren verheiratet.
„Wir hatten vor der Geburt nicht nur guten Sex, wir hatten fantastischen Sex.“ Ich dachte, ich würde dafür sterben, sobald die sechswöchige Wartezeit vorüber wäre. Womit ich nicht gerechnet habe, war das Geburtstrauma: Ich bin von einem Ende zum anderen gerissen.
„Wir haben ungefähr zwei Monate später versucht, Geschlechtsverkehr zu haben, und es tat wirklich weh – und ich meine, wirklich weh. Es fühlte sich an, als ob meine Vagina jetzt aus Sandpapier oder Rasierklingen bestünde.
„Jedes Mal, wenn wir seitdem Sex versucht haben, fühle ich mich ängstlich und angespannt, fast so, als würde ich gleich eine Panikattacke bekommen.“
„Ich hasse es, mich so zu fühlen, und ich bin so bestürzt darüber, was passiert ist.“ Mein Mann hat mich nie zum Sex gedrängt, aber ich habe das Gefühl, dass ich die Seite im Stich lasse.
„Sex war für uns als Paar so wichtig, es hat uns so viel Spaß gemacht.“ Wir waren verspielt und liebevoll, und das vermisse ich so sehr. Wir sind definitiv nicht so nah beieinander und das macht mir Angst.
„Ich fühle mich nicht. Ich fühle mich nicht mehr sexy oder schön und er versteht es nicht. Ich bin mir nicht sicher, ob ich meinen Körper geliebt habe, bevor ich schwanger wurde, aber selbst die Teile, die ich mochte, sind jetzt zerstört.
„Ich habe schreckliche Falten aus schlaffer Haut auf meinem Bauch und Dehnungsstreifen, und wenn meine Person mir unaufgefordert und ohne Sorge sagt, dass ich das Babygewicht verlieren werde, werde ich sie wohl schlagen.“
„Frauen reden auch nicht darüber, wie sehr ein Kind Ihr Bedürfnis nach Berührung befriedigt.“ Es wird immer noch gestreichelt, gequetscht und geküsst, aber jetzt liegt es zwischen Ihrem Kind und Ihnen. Ich versuche so sehr, wieder so zu werden, wie ich war, aber ich mache mir Sorgen, dass das nie passieren wird.
Zara
„Er ist derjenige, der es nicht will, und das ist demütigend.“
Zara ist 40 und seit 12 Jahren mit ihrem Partner zusammen.
„Alle meine Freunde mit Kindern beschweren sich darüber, wie schrecklich es ist, dass ihre Partner sie wegen Sex belästigen.“ Ich denke insgeheim, wie viel Glück sie haben.
„Es ist absolut demütigend, wenn man Mutter mit Kindern ist und der Partner derjenige ist, der sich mit dem Gesicht zur Wand dreht.“
„Ich hatte eine schwierige Geburt und er hat zugesehen. Ich frage mich, ob es das war. Er sagte damals – dachte ich im Scherz – er solle nie wieder mit Oralsex rechnen.
„Ich habe darauf gewartet, dass er nach der Geburt etwas unternimmt, und nach vier Monaten passierte nichts. Ich fragte ihn, ob er Sex haben wollte, und er meinte, es sei zu früh und ich sollte mich nicht unter Druck gesetzt fühlen. Ich sagte, ich wollte es tun und vermisse unsere Intimität, aber er hat mich abgespeist.
„Seitdem gibt es eine Reihe von Ausreden. Er ist gestresst, er ist müde, er hat zu hart gearbeitet. Vor der Geburt hatten wir dreimal pro Woche Sex.
„Ich nehme an, das liegt daran, dass er sich nicht mehr sexuell zu mir hingezogen fühlt.“ Ich glaube nicht, dass ich anders aussehe: Ich wiege gleich viel und passe auf mich auf. Ich habe einen Freund gefragt, der frischgebackener Vater ist, und er sagte, es würde damit zu tun haben, dass er versucht, mit dem Vatersein zurechtzukommen.
„Dass es stressig ist und Männer sich enorm dafür verantwortlich fühlen, für Mutter und Kind zu sorgen.“ Vielleicht. Er will nicht mit mir darüber reden, also weiß ich nicht, was los ist. Ich bin traurig und verzweifelt. Wir sind Mitbewohner und haben ein Baby. Ein Baby, das er offensichtlich viel mehr liebt als ich.
„Es ist, als ob die ganze Aufmerksamkeit, die er früher für mich hatte, jetzt unserem Kind gilt.“ Unser Sohn bekommt all die Liebe und Aufmerksamkeit, ich bin nur die Mutter.
„Er kommt am Ende des Tages herein und hat kaum Augenkontakt mit mir.“ Wenn es nur um uns geht, will er nur über das Baby reden. Ich frage ihn, ob er mich noch liebt, und er sagt „natürlich“ und das ist alles.
„Ich schlage keinen Sex mehr vor.“ „Jedes Mal, wenn er Nein sagt, spüre ich, wie mein Selbstwertgefühl schwindet.“
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