„Wie man ein Leben aufbaut” ist eine wöchentliche Kolumne von Arthur Brooks, in der es um Sinn und Glück geht. Klicken Sie hier, um seine Podcast-Serie zu allen Dingen des Glücks anzuhören, Wie man ein glückliches Leben aufbaut.
ichWenn Sie ein Elternteil sind, Ihre größte Angst im Leben ist wahrscheinlich, dass einem Ihrer Kinder etwas passiert. Laut einer Umfrage von OnePoll und den Lice Clinics of America aus dem Jahr 2018 (nicht meine übliche Datenquelle, aber niemand sonst scheint dies zu messen) verbringen Eltern durchschnittlich 37 Stunden pro Woche damit, sich Sorgen um ihre Kinder zu machen; Die Sorge Nr. 1 für den Schulanfang gilt ihrer Sicherheit. Und das macht Sinn, wenn Sie glauben, dass Sicherheit eine Grundlage ist, die geschaffen werden muss, bevor Sie sich mit anderen Anliegen befassen.
Sie können die Auswirkungen all dieser Sorgen im modernen Erziehungsverhalten sehen. Laut einem Bericht des Pew Research Center aus dem Jahr 2015 sagen Eltern, dass Kinder im Durchschnitt mindestens 10 Jahre alt sein sollten, um unbeaufsichtigt in ihrem eigenen Vorgarten zu spielen, 12 Jahre alt, um eine Stunde allein zu Hause zu bleiben, und 14 Jahre alt, um unbeaufsichtigt zu sein ein öffentlicher Park. Es zeigt sich auch in dem, was Eltern ihren Kindern über die Welt beibringen: Schreiben Das Zeitschrift für Positive Psychologie Im Jahr 2021 stellten die Psychologen Jeremy DW Clifton und Peter Meindl fest, dass 53 Prozent der Befragten den Glauben an eine „gefährliche Welt“ für ihre Kinder bevorzugten.
Zweifellos kommen diese Überzeugungen aus den besten Absichten. Wenn Sie möchten, dass Kinder sicher (und damit glücklich) sind, sollten Sie ihnen beibringen, dass die Welt gefährlich ist – auf diese Weise werden sie wachsamer und vorsichtiger. Aber ihnen beizubringen, dass die Welt gefährlich ist, ist schlecht für ihre Gesundheit, ihr Glück und ihren Erfolg.
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Ter bestreitet das Die Welt ist meistens sicher oder meistens gefährlich, das nennen einige Psychologen einen „ursprünglichen Weltglauben“, einen Glauben an die grundlegende Essenz des Lebens. Insbesondere ist es ein negativer Primal, in dem der grundlegende Charakter der Welt als bedrohlich angenommen wird. Ursprüngliche Überzeugungen unterscheiden sich von spezifischeren Überzeugungen – sagen wir über Sport oder Politik – insofern, als sie unser gesamtes Weltbild färben. Wenn ich glaube, dass die Red Sox ein großartiges Baseballteam sind, hat dies im Allgemeinen keinen Einfluss auf meine unabhängigen Einstellungen und Entscheidungen. Aber laut Clifton und Meindl, wenn ich glaube, dass die Welt gefährlich ist, wird es die Art und Weise beeinflussen, wie ich viele andere Bereiche meines Lebens, meiner Beziehungen und meiner Arbeit sehe. Ich werde zum Beispiel misstrauischer gegenüber den Motiven anderer Menschen sein und weniger wahrscheinlich Dinge tun, die mich oder meine Lieben in Gefahr bringen könnten, wie zum Beispiel nachts auszugehen.
So sehr wir auch hoffen, dass der Glaube an eine gefährliche Welt unseren Kindern helfen wird, die Beweise deuten darauf hin, dass er genau das Gegenteil bewirkt. In derselben Arbeit zeigen Clifton und Meindl, dass Menschen mit negativen Primals weniger gesund sind als ihre Altersgenossen, häufiger traurig, eher depressiv und weniger zufrieden mit ihrem Leben. Sie neigen auch dazu, ihre Arbeit nicht zu mögen und schlechtere Leistungen zu erbringen als ihre positiveren Kollegen. Eine Erklärung dafür ist, dass Menschen in schlechten Umständen (Armut, Krankheit usw.) sowohl schlechte Ergebnisse als auch viel zu befürchten haben. Wie Clifton und Meindl argumentieren, können Primale jedoch auch mit den Ergebnissen des Lebens interagieren – Sie leiden wahrscheinlich viel mehr, wenn Sie immer nach Gefahren suchen und Risiken vermeiden.
Wenn Sie Ihren Kindern beibringen, dass die Welt gefährlich ist, können sie auch weniger tolerant gegenüber anderen werden. In einer Studie aus dem Jahr 2018 unterzogen Forscher eine Stichprobe von Erwachsenen einer Messung namens „Belief in a Dangerous World Scale“, die sie aufforderte, Aussagen wie „Jeden Tag jetzt könnten Chaos und Anarchie um uns herum ausbrechen“ zuzustimmen oder nicht zuzustimmen. Es gibt viele gefährliche Menschen in unserer Gesellschaft, die jemanden aus reiner Gemeinheit angreifen, ohne jeglichen Grund.“ Sie fanden heraus, dass Menschen mit hohen Werten auf dieser Skala auch verstärkte Vorurteile und Feindseligkeit gegenüber Gruppen wie Einwanderern ohne Papiere zeigten, die sie stereotyp als Bedrohung für ihre Sicherheit betrachteten. Diese Studie wurde unter Erwachsenen durchgeführt, aber es ist leicht zu erkennen, wie sich diese Einstellungen auf ihre Kinder übertragen würden.
Dies ähnelt der Argumentation der Autoren Greg Lukianoff und Jonathan Haidt in Der Atlantik im Jahr 2015 und in ihrem Folgebuch Die Verwöhnung des amerikanischen Geistes. Lukianoff und Haidt behaupten, wenn Eltern (oder Professoren) jungen Menschen beibringen, dass gewöhnliche Interaktionen gefährlich sind – zum Beispiel, dass Sprache eine Form von Gewalt ist – behindert dies ihr intellektuelles und emotionales Wachstum. Es führt sie auch dazu, Schwarz-Weiß-Ansichten anzunehmen (z. B. dass die Welt aus Menschen besteht, die entweder gut oder böse sind), und macht sie angesichts kleinerer Stressoren wie politischer Meinungsverschiedenheiten ängstlicher.
Und um das Ganze abzurunden, tragen negative Primale nicht einmal dazu bei, Menschen zu schützen. Forscher schreiben in der Zeitschrift Psychologie & Gesundheit im Jahr 2001 gezeigt, dass ein allgemeiner Angstzustand dazu führen kann, dass eine Person Bedrohungen weniger ernst nimmt (ein Selbstverteidigungsmechanismus, um unsere Angst zu kontrollieren) und das Vorsorgeverhalten untergräbt (indem die Fähigkeit verringert wird, Gefahren rational zu begegnen).
icht ist nicht drin das Interesse junger Menschen, dass wir ihnen negative Primals einflößen. Dadurch könnten wir ihnen schaden, indem wir sie weniger glücklich, weniger gesund und bigotter gegenüber anderen machen. Um dieses Muster zu durchbrechen, sollten Eltern – und jeder, der mit Kindern zu tun hat – stattdessen daran arbeiten, ein Gefühl der Sicherheit zu entwickeln. Hier sind drei Regeln, die Ihnen den Einstieg erleichtern.
1. Heile dich selbst.
Eltern könnten ihre Kinder mit negativen Primals füttern, weil sie selbst solche Ansichten vertreten. Dies ist in einer Welt, in der wir mit Nachrichten und Informationen bombardiert werden, die Studien mit Stress, Angst und Depression in Verbindung gebracht haben, einfach zu bewerkstelligen – selbst wenn die Nachrichten nicht besonders negativ sind. Und die Forschung zeigt, dass viele Eltern ihre Angst an ihre Kinder weitergeben.
Eine Möglichkeit, unsere eigenen Ängste zu zerstreuen, besteht darin, sich einfach die Fakten anzusehen. Wie der Journalist Christopher Ingraham geschrieben hat, war es nie sicherer, ein Kind in Amerika zu sein. Seit 1935 ist die Zahl der Todesfälle im Kindesalter zwischen 1 und 4 Jahren von 450 auf 30 pro 100.000 gesunken. Sie ist seit 1990 um fast die Hälfte gesunken, und die Rückgänge in anderen Altersgruppen sind ähnlich beeindruckend. Nutzen Sie dieses Wissen, um dem unablässigen Fokus der Medien auf Angst und Gefahr entgegenzuwirken. Sie können sogar ein Diagramm über die sinkende Kindersterblichkeit ausdrucken (wie das oben verlinkte) und es als Erinnerung daran, wie gut es Ihren Kindern geht, an den Kühlschrank hängen.
2. Seien Sie spezifisch und verhältnismäßig.
Erwachsene wollen jungen Menschen beibringen, wie sie sich vor Bedrohungen schützen können. Die Forschung ist jedoch klar, dass eine pauschale Angsthaltung sie dazu tatsächlich weniger in der Lage machen kann. Wenn Sie ein Kind warnen möchten, um es besser darauf vorzubereiten, konzentrieren Sie sich auf eine bestimmte Gefahr, der es ausgesetzt sein könnte, und wie Sie damit umgehen können. Anstatt zu sagen: „Die Leute werden versuchen, dich im College auszunutzen“, sage: „Wenn jemand versucht, dich dazu zu bringen, zu viel zu trinken, meide diese Person.“
Wenn Sie eine Drohung vorbringen müssen, stellen Sie sicher, dass Sie sie im Verhältnis halten. Zum Beispiel möchte ich nicht, dass irgendjemand gemeiner zu meinen Kindern ist als der nächste Elternteil. Sie wissen das. Aber es hilft ihnen nicht, wenn ich sage, dass feindselige Worte sie von Natur aus unsicher machen. Soziale Konflikte sind unvermeidlich, und sie als existenzielle Bedrohung fürchten zu lassen, bedeutet, ihnen ein negatives Primal zu geben, das sie weniger widerstandsfähig macht.
3. Negativen Primals von außen entgegenwirken.
Während meiner Schulzeit wurde meiner Tochter fast jeden Tag etwas über die gefährliche Welt beigebracht – über böse Menschen, gefährliche Naturgewalten und eine düstere Zukunft für unser Land. Sie erzählte uns jeden Abend beim Abendessen von der Finsternis und dem Untergang, und meine Frau und ich konnten ihren wachsenden Pessimismus sehen. Also machten wir uns daran, der gruseligen Erzählung bewusst entgegenzutreten. Wir haben die Drohungen nicht beschönigt; Wir haben einfach versucht, die freundlichen Verhaltensweisen, die wir miterlebt haben, genau zu beschreiben und zu zeigen, dass die Welt heute sicherer und wohlhabender ist als in der Vergangenheit. Es war unsere Art, unsere aufrichtige Überzeugung zu teilen, dass die meisten Menschen im Großen und Ganzen gut sind und die Dinge besser werden.
Whart arbeiten Es ist gut, Kindern keinen auf Angst basierenden Urglauben einzuflößen. Aber wirklich, wir sollten alle in der Lage sein, es besser zu machen, und versuchen, einen positiven Urglauben zu kultivieren, der es wirklich kann verbessern Ihr Leben. Dazu greife ich auf die Worte des chinesischen Philosophen Lao Tzu zurück. „Durch Liebe hat man keine Angst“, schrieb er in der Tao Te Ching.
Anstatt unseren Kindern das Fürchten von Primals beizubringen, lasst es uns ihnen beibringen Liebe Primals, die Angst neutralisieren und etwas Gutes an ihre Stelle setzen. Lassen Sie sie wissen, dass Menschen für die Liebe geschaffen sind – wir alle sehnen uns danach und wir können in fast jedem, den wir treffen, etwas Liebenswertes finden. Wir geben oder akzeptieren es nicht immer, weil wir viele Fehler machen, aber Liebe ist das, was unser ganzes Herz begehrt. Wenn Sie Ihren Kindern eine Regel zum Leben geben wollen, ist diese eine viel sicherere Wahl.
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