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Alan Bersten verlor 20 Pfund.
Ein „Dancing With the Stars“-Profi hat vor der neuen Staffel deutlich an Gewicht verloren. Alan Bersten, der in der 28. Staffel zusammen mit Hannah Brown die Mirrorball Trophy gewann, befolgte eine relativ strenge Diät, um einige schwere Pfunde zu verlieren.
„In den letzten fünf Wochen habe ich mit der Fleischfresser-Diät begonnen. Ich predige es niemandem. Ich habe es selbst gemacht. Ich habe es sozusagen heimlich gemacht, einfach versucht, es niemandem zu erzählen, und es hat mein Leben völlig verändert“, sagte Bersten gegenüber Us Weekly.
Bersten begann seine Diät gegen Ende der „Dancing With the Stars“-Live-Tour. Für die 33. Staffel der Serie wurde er noch nicht bestätigt, aber er ist trotzdem in Topform.
„Ich bin so glücklich und habe viel Gewicht verloren, das ist der Wahnsinn. Das habe ich wirklich nicht erwartet. Ich glaube, in fünf Wochen habe ich etwa 20 Pfund abgenommen“, sagte er gegenüber Us Weekly.
Folgendes müssen Sie wissen:
Alan Bersten zeigte in Miami seinen durchtrainierten Körper
Am 4. Mai teilte Bersten ein Foto von sich ohne Hemd, auf dem er seinen neuen Look vorstellte, nachdem er mehrere Pfund abgenommen hatte.
„Ich muss sagen, ich liebe Miami!“, schrieb Bersten unter einen Instagram-Beitrag. Auf dem Bild steht er auf dem Bug eines Bootes und trägt nur eine Badehose und sonst nichts. Fans reagierten im Kommentarbereich auf den Schnappschuss.
„Sieht so gut aus, Alan!!!“ eine Person hat geschrieben.
„Miami steht dir gut“, fügte jemand anderes hinzu.
“Was für eine Aussicht. (Ich spreche nicht nur von Miami)“, lautete ein anderer Kommentar.
„Sieht gut aus“, sagte Berstens Partnerin der 30. Staffel, Amanda Kloots. Sie fügte auch ein Flammen-Emoji hinzu.
Zusätzlich zur Fleischfresser-Diät sagte Bersten, dass er auch Pilates gelernt habe.
„Ich trainiere jeden Tag und habe einen Personal Trainer namens David und mache jeden Tag Krafttraining, aber Pilates ist mein neues Geheimding. Ich mache es jeden Tag“, sagte er gegenüber Us Weekly.
Alan Bersten behielt während der Tour seine Diät- und Trainingsroutine bei
In einem Interview mit LA Downtown News sprach Bersten darüber, dass er sich an eine Routine halten sollte, während er ein paar Monate in einem Tourbus lebte.
„Man ist jeden Tag in einer anderen Stadt, schafft es aber dennoch, eine gewisse Routine zu finden, jeden Tag Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren. Auch hier gibt es so viele Shows, und an manchen Tagen gibt es zwei Shows am Tag, daher ist es wichtig, den Körper in bester körperlicher Verfassung zu halten. Ich mag es, wenn man zwei Stunden am Tag vor Tausenden von Menschen tanzt, man keine andere Wahl hat, als Vollgas zu geben“, erklärte er.
Bersten sagte der Verkaufsstelle auch, dass er dankbar für die Gelegenheit sei, die sich ihm bot, als er den Ruf erhielt, bei „Dancing With the Stars“ mitzumachen.
„Es hat mein Leben völlig verändert, weil ich alle meine Träume leben und auf der größtmöglichen Bühne tanzen kann. Aber genauso wichtig ist, dass es so viele andere Menschen auf die eine oder andere Weise zum Tanzen inspiriert hat“, sagte er.
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Effie Orfanides verfügt über mehr als zwei Jahrzehnte Erfahrung im Unterhaltungsjournalismus. Seit 2017 schreibt sie für Heavy und berichtet über Unterhaltungsnachrichten. Effie lebt in Tampa, Florida. Mehr über Effie Orfanides