Ihr speziell ausgearbeiteter Ernährungsplan half ihr, sich an die Empfehlungen der Experten im Krankenhaus zu halten.
Dazu gehörte, wie empfohlen, mehr Protein zu sich zu nehmen und verarbeitete Kohlenhydrate/Fruchtzucker zu vermeiden.
Nachdem sie jahrelang Diät gehalten hatte und nicht wusste, welche Lebensmittel ihr beim Abnehmen helfen würden, wurde sie schließlich dazu angeleitet, bessere Entscheidungen mit ihrer Ernährung zu treffen.
Clares harte Arbeit und Entschlossenheit, die an der Seite ihrer Trainerin Geraldine Wilde arbeitete, führten dazu, dass das Gewicht abfiel.