Lilly Sabri fuhr fort: „In meiner App haben wir die personalisierten Essenspläne und die Leute sind großartig darin, sich daran zu halten.
“Aber es ist zwischen den Mahlzeiten, mit denen die Leute zu kämpfen haben.
Das andere – und das mache ich auch – ist nach dem Abendessen. Für mich brauche ich nach dem Abendessen etwas Süßes, auch wenn es nur ein Pfefferminztee oder so ist.
Lilly, die Express.co.uk kürzlich ihren „einfachen“ Tipp zur Fettverbrennung gegeben hat, sagte, es gebe „einige Möglichkeiten, Snacks in Angriff zu nehmen“.
Sie sagte: „Wenn Sie eher paketbasierte Sachen verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie offensichtlich die Etiketten überprüfen und sicherstellen, dass sie nicht voller Zucker sind.
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