Hier sind zwei Dinge, die völlig normal sind: Sex und Ihr Menstruationszyklus. Für sich genommen sind sie beide ziemlich einfach zu verstehen, aber wenn man sie zusammenbringt, kann es ein bisschen … chaotisch werden. Buchstäblich. Sich während Ihrer Periode oder der Ihres Partners sexuell zu distanzieren, ist eine Wahl, aber es ist nicht die nur Auswahl!
Da die meisten von uns in unseren Sexualerziehungskursen nicht über dieses Thema unterrichtet wurden, haben Sie möglicherweise ein paar Fragen zur Navigation in den roten Gewässern – und wir sind hier, um Ihnen zu helfen. Um sicherzustellen, dass Sie eine verdammt gute Zeit haben, haben wir einige unserer Lieblings-Sexperten für einen Crash-Kurs über jeden Perioden-Sex-Mythos, auf den wir gestoßen sind, und die Wahrheit (oder das Fehlen davon) hinter ihnen allen angezapft.
Werfen Sie also ein Handtuch weg, machen Sie es sich bequem und bereiten Sie sich darauf vor, mit dem Strom zu schwimmen – die Dinge können unordentlich werden.
Mythos Nr. 1: Du kannst während des Perioden-Sex nicht schwanger werden
Wir alle haben dies schon einmal gehört, und lange Rede kurzer Sinn: Es ist nicht wahr. Laut approbierter Psychologin und KY‘S Sex zuSieapist Dr. Shannon Chavez, bei ungeschütztem heterosexuellem Sex besteht immer das Risiko einer Schwangerschaft, obwohl es als ungewöhnlich gilt, wenn ein Partner seine Periode hat.
„Es ist nicht üblich, aber möglich, da Spermien bis zu fünf Tage im weiblichen Körper leben können. Wenn also das Eisprungfenster variiert und der Eisprung kurz vor dem Zeitpunkt liegt, besteht die Möglichkeit einer Schwangerschaft“, sagt Dr. Chavez.
Dr. Chavez merkt auch an, dass auch die Länge Ihres Zyklus eine Rolle spielen kann: „Frauen mit einem Zyklus von weniger als 28 Tagen haben die Chance auf einen frühen Eisprung, was das Schwangerschaftsrisiko erhöhen kann, wenn später in der Menstruation ungeschützter Geschlechtsverkehr stattfindet und näher am Eisprungfenster.“
Mythos #2: Periodensex ist chaotisch
Dies ist wahrscheinlich das größte Missverständnis über Periodensex – und es ist auch eine der größten Ausreden, die Menschen haben, um es zu vermeiden. Ja, Periodensex kann chaotisch sein, aber es muss nicht sein, wenn Sie die richtigen Schritte unternehmen.
Dr. Alyssa Dweck, OB/GYN und Leitende Ärztin bei Bona Fide, stellt fest, dass es einige Möglichkeiten gibt, die Spritzerzone zu minimieren, einschließlich des Tragens einer Menstruationsscheibe oder eines Vaginaldiaphragmas beim Sex. „Die Scheibe oder Membran sammelt den Durchfluss und erweist sich in vielen Fällen als sauber“, sagt sie. Dweck notiert auch mit a Menstruationsschwamm vor dem Sex kann das Blut ebenfalls minimiert werden.
Wenn Sie lieber alles fließen lassen möchten (aber sich danach nicht mit dem Aufräumen beschäftigen möchten), sagt Dweck, dass einfach Sex unter der Dusche der einfachste Weg ist, um fast kein Chaos zu garantieren. Sie empfiehlt auch, ein Handtuch über Ihr Bett zu legen (oder wo immer Sie Sex haben, beurteilen wir nicht) für eine leicht zu reinigende Umgebung.
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Mythos #3: Sex in der Periode ist Unhygienisch
Obwohl wir verstehen, wenn Sie oder Ihr Partner lieber wären nicht wenn Sie während des Menstruationszyklus an einer Person leiden, können wir nicht genug sagen, dass Ihre Periode nicht „schmutzig“ ist.
Dr. Chavez sagt es laut und deutlich: „Es ist vollkommen gesund, während der Periode oralen und vaginalen Sex zu haben. Die Periode ist nicht schmutzig oder beschämend und kann in dieser Zeit tatsächlich die Vorteile des Sex erhöhen, wie z.
Vor diesem Hintergrund stellt Dr. Dweck fest, dass Ihre Periode ist noch Blut. „Blut ist auch ein bakterielles Medium; theoretisch könnte eine orale Exposition zu Krankheiten führen“, sagt sie. Aber natürlich gibt es präventive Maßnahmen: „Ein Kofferdam oder ein Kondom für die Frau können helfen, das Risiko zu mindern“, sagt Dr. Dweck.
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Mythos #4: Du kannst während deiner Periode keine STI bekommen
Genau wie Mythos Nr. 1 ist dies völlig falsch. Obwohl Menstruationsblut nicht schmutzig ist, sind sich Dweck und Chavez einig, dass es kann übertragen sexuell übertragbare Krankheiten oder Infektionen. „Jeder Flüssigkeitsaustausch kann Ihr Risiko für STIs erhöhen“, sagt Dr. Chavez. “Außerdem ändert sich während der Menstruation der pH-Wert der Vagina und kann das Risiko einer STI-Übertragung erhöhen.”
Dr. Dweck fügt hinzu, dass alle durch Blut übertragenen STI, wie Syphilis, Hepatitis und HIV, durch Blut übertragen werden können, daher ist es wichtig, dies zu bedenken, wenn Sie mit einem neuen Partner zusammen sind. Wenn Sie die sexuelle Vorgeschichte Ihres Partners nicht kennen, gehen Sie auf Nummer sicher und verwenden Sie ein Kondom einzige Form der Verhütung die vor Infektionen und Krankheiten schützt.
Mythos Nr. 5: Sex in der Periode ist schmerzhaft
Wenn Sie eine besonders schmerzhafte Periode haben, kann Ihnen allein der Gedanke an Sex einen Schauer über den Rücken jagen (schlecht). Aber vielleicht verpassen Sie eine große Schmerzlinderung: Chavez stellt fest, dass Sex Schmerzen tatsächlich lindern kann, indem Hormone freigesetzt werden, die Ihre Krämpfe lindern.
„Sexuelle Aktivität kann auch Verspannungen lösen und den Beckenboden entspannen, was schmerzhaften Sex reduzieren kann“, sagt sie.
Das bedeutet jedoch nicht, dass es für alle schmerzlos ist. Wenn Sie während Ihres Menstruationszyklus Beschwerden beim Sex bemerken, empfiehlt Dweck, die Position zu wechseln, Alternativen zum penetrativen Sex auszuprobieren (oral, anal, Handzeug, Sie bekommen es) oder vor dem Sex ein Schmerzmittel wie Ibuprofen einzunehmen.
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Mythos Nr. 6: Periodensex kann deinen Zyklus verändern
Das ist tatsächlich wahr, aber keine Angst! Beide Ärzte sind sich einig, dass Periodensex Ihren Zyklus zum Besseren verändern kann.
Obwohl Ihr Zyklus von einer Vielzahl von Faktoren wie Stress, Hormonen, Genetik und anderen gesundheitlichen Besonderheiten abhängt, stellt Dr. Chavez fest, dass Sex Ihre Periodensymptome lindern kann, indem er Schmerzen und Beschwerden durch Krämpfe lindert. Wie? Durch Dopamin, sagt Dr. Dweck.
„Dopamin, der Neurotransmitter für Belohnung und Vergnügen, wird während des Orgasmus freigesetzt, um das Vergnügen zu steigern und den Schmerz zu lindern“, erklärt sie. „Der Fluss könnte durch Sex erleichtert werden, da der Orgasmus Uteruskontraktionen und eine beschleunigte Austreibung des Flusses beinhaltet.”
Wer weiß? Vielleicht war Sex das Geheimnis für eine insgesamt angenehmere Zeit. Wenn Sie es versuchen, unterstützen wir Sie voll und ganz!
