56-jährige Frau teilt „erstaunlichen“ Ernährungs- und Trainingsplan, um Bauchfett zu verlieren

In Bezug auf Debras größte Herausforderung verriet sie, dass es „der Start des Programms“ war.

„Wir waren immer noch im Lockdown und änderten meine Essgewohnheiten und gaben zu der Zeit Schokolade auf“, fügte sie hinzu. „Mein Trainer wusste jedoch, wie schwer das werden würde und hat drei Stück dunkle Schokolade in meinen Ernährungsplan eingebaut, und das war großartig und hat mir jeden Heißhunger genommen.

„Es geht darum, seine Denkweise zu ändern, und wenn man ziemlich schnell Ergebnisse sieht, was ich tat, fühlte es sich großartig an. Anfangs war ich skeptisch, aber die Unterstützung, das Verständnis und die Konzentration, die Sie von UP erhalten, sind erstaunlich. Sie verfolgen dich, unterstützen dich, werden dein Freund, fordern dich heraus und bringen Dinge in Gang. Ich fühlte mich großartig, als ich mein Ziel erreichte, und noch mehr, als ich das Fotoshooting machte, und tue es noch heute.“

Wie sie sich jetzt fühlt, sowohl körperlich als auch emotional. Debra sagte: „Das Krafttraining hat mir in allen Aspekten geholfen, ich habe viel mehr Energie und verbesserte meine Zeiten bei Veranstaltungen.


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