Musik kann ein Training über Erfolg oder Misserfolg entscheiden. Wenn Sie jemals ins Fitnessstudio gegangen sind, in Ihre Tasche gegriffen und festgestellt haben, dass Ihre Kopfhörer nicht da sind, wissen Sie wahrscheinlich, dass das wahr ist. Ihr Training wird einfach nicht dasselbe sein, ohne dass Pump-Up-Geräusche in Ihren Ohren widerhallen.
Musik sorgt während eines anspruchsvollen Trainings für den dringend benötigten Adrenalinschub. Wenn Sie die richtige Musik hören, die Ihre Stimmung hebt und Sie dazu antreibt, sich schneller zu bewegen oder schwerer zu heben, werden Sie sich fast sofort motivierter fühlen, wenn Sie auf „Play“ drücken.
Jeder hat unterschiedliche Musikvorlieben für den Anfang, die Mitte und das Ende eines Trainings. Allerdings ist insbesondere Rockmusik nicht nur eine großartige Genrewahl, sondern auch eine Musik, die viele Musikhörer im Fitnessstudio oder bei einer Schweißsession im Freien hören.
Gute Musik über Ihre Kopfhörer zu hören, kann bei einem schwierigen Training eine große Motivation sein. (iStock)
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Queen, Metallica, Nirvana, Guns N’ Roses und AC/DC sind nur einige Bands, deren Musik bekanntermaßen das Blut in Wallung bringt und den Körper in Bewegung bringt.
Fügen Sie diese Rock-inspirierte Playlist Ihrem wechselnden Musikzyklus hinzu, wenn Sie im Fitnessstudio sind oder die Motivation brauchen, dorthin zu gehen.
1. „We Will Rock You“, Queen
2. „Under Pressure“, Queen & David Bowie
3. „Enter Sandman“, Metallica
4. „Master of Puppets“, Metallica
5. „Eye of the Tiger“, Survivor
6. „Am Ende“, Linkin Park
7. „Burn It Down“ Linkin Park
8. „Numb“, Linkin Park
9. „Start Me Up“, The Rolling Stones
10. „Give It Away“, Red Hot Chili Peppers
11. „Can’t Stop“, Red Hot Chili Peppers
12. „Smells Like Teen Spirit“, Nirvana
13. „Born to Run“, Bruce Springsteen
14. „Feuer“, Jimi Hendrix
15. „All Along the Watchtower“, Jimi Hendrix
16. „Willkommen im Dschungel“, Guns N‘ Roses
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17. „Paradise City“, Guns N‘ Roses
18. „Sweet Child O‘ Mine“, Guns N‘ Roses
19. „Highway to Hell“, AC/DC
20. „Thunderstruck“, AC/DC
21. „Back In Black“, AC/DC
Das Anhören dieser fröhlichen Rocksongs wird Sie dazu anspornen, hart zu arbeiten und Ihr Training kraftvoll zu absolvieren. (iStock)
22. „Born To Be Wild“, Steppenwolf
23. „Danger Zone“, Kenny Loggins
24. „Bad to the Bone“, George Thorogood & The Destroyers
25. „Tier“, Pearl Jam
26. „I Love Rock ‘n’ Roll“, Joan Jett & the Blackhearts
27. „Will ich es wissen?“, Arctic Monkeys
28. „Du gibst der Liebe einen schlechten Ruf“, Bon Jovi
29. „Es ist mein Leben“, Bon Jovi
30. „Livin‘ On A Prayer“, Bon Jovi
31. „Wanted Dead or Alive“, Bon Jovi
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32. „Walk This Way“, Aerosmith
33. „Dream On“, Aerosmith
34. „Sweet Emotion“, Aerosmith
35. „Gieß etwas Zucker auf mich“, Def Leppard
36. „Runnin‘ Down A Dream“, Tom Petty
37. „Hit Me With Your Best Shot“, Pat Benatar
38. „I’m Shipping Up To Boston“, Dropkick Murphys
39. „Kein einfacher Ausweg“, Robert Tepper
40. „Rock And Roll All Nite“, KISS
41. „Detroit Rock City“, KISS
Sobald Sie diese Hits auf Ihr Telefon hochgeladen haben, stehen Ihnen stundenlang Rocksongs für Ihre nächste Trainingseinheit zur Verfügung. (iStock)
42. „Old Time Rock & Roll“, Bob Seger
43. „Sprung“, Van Halen
44. „Wie Sie es wollen“, Journey
45. „Getrennte Wege (Welten auseinander)“, Reise
46. „I Wanna Rock“, Twisted Sister
47. „Rock and Roll“, Led Zeppelin
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48. „Whole Lotta Love“, Led Zeppelin
49. „Bring Me To Life“, Evaneszenz
50. „Centuries“, Fall Out Boy