Nach einem vorläufigen Scan einer Liste mit Hautpflegeinhaltsstoffen, Vitamin E (auch bekannt als Alpha-Tocopherol) kann sehr gut unentdeckt bleiben. Aber sobald Sie mit ein paar zusätzlichen Informationen bewaffnet sind, werden Sie feststellen, wie weit verbreitet und beliebt diese beruhigende Zutat ist. “Vitamin E ist der Name für [a] Familie der öllöslichen Antioxidantien”, erklärte die Kosmetikchemikerin Ni’Kita Wilson zuvor. Von den acht Arten von Vitamin E stellte sie fest, dass “Tocopherylacetat und Tocopherol finden sich am häufigsten in Hautpflegeprodukten.”
Während Vitamin E am bekanntesten für seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften ist, ist es in erster Linie ein Antioxidans, das eine geschwächte Hautbarriere schützt und stärkt, die essentielles Wasser und Elektrolyte einschließt und die Haut vor Austrocknung und äußeren Stressfaktoren schützt. Vitamin E spielt auch eine wichtige Rolle bei der Linderung von Erkrankungen wie Schuppenbildung, Peeling, Rauheit und Juckreiz und hilft auch bei der Verbesserung des Erscheinungsbildes von Aknenarben.
Sie finden Vitamin E oft in Kombination mit einem anderen hautfreundlichen Nährstoff, Vitamin C. Der Grund dafür ist, dass Vitamin E „synergistisch mit Vitamin C zusammenarbeitet, um UVB-Schutz zu bieten“, David Kim, MD, ein zertifizierter Dermatologe mit Sitz in New York City, erklärt. Während Vitamin E allein einen gewissen Schutz vor Schäden durch freie Radikale bieten kann, ist es in Kombination mit Vitamin C viel effektiver Zeitschrift der American Academy of Dermatology beweist diesen Punkt weiter.
Da Vitamin E fettlöslich ist, sagt Dr. Kim, dass es „von unserer Haut leicht resorbierbar ist, was für Menschen mit trockener Haut großartig ist“. Er sagt jedoch, dass Personen mit fettiger oder zu Akne neigender Haut bei Vitamin E vorsichtig sein sollten, da es Pickel möglicherweise verschlimmern kann. (Nein danke.)
Natürlich vorkommendes Vitamin E ist in anderen feuchtigkeitsspendenden Kraftpaketen wie Argan-, Sonnenblumen-, Mandel-, Distel-, Reiskleie- und Traubenkernöl enthalten, was bedeutet, dass Sie wahrscheinlich bereits reichlich Vitamin E in Ihre Hautpflegeroutine integriert haben. Aber wenn das nicht der Fall ist, machen Sie sich keine Sorgen, denn wir haben die aufgerundet beste Vitamin-E-Produkte unten, wie empfohlen von Locken Redakteure und staatlich geprüfte Dermatologen.