Ob durch Ernährung, Stress, Alter, übermäßiges Styling (oder eine Kombination der oben genannten) verursacht, Haarausfall und dünner werdendes Haar gehören zu den häufigsten Haarproblemen. Und Haarausfall ist auch keine Männersache. Laut einer kürzlich durchgeführten Umfrage von Haarexperte Philip Kingsley75 % der britischen Frauen sind besorgt über Haarausfall, und 42 % haben bereits Haarausfall oder dünner werdendes Haar erlebt.
Glücklicherweise erfordert die Verdickung und Kräftigung der Haare nicht immer eine professionelle Behandlung. Es gibt Tonnen von Produkten, die Ihnen helfen können, zu Hause längeres, dickeres und gesünderes Haar zu erzielen. Während Sie Shampoos, Spülungen, Nebel und Masken finden, die darauf ausgerichtet sind, Haarausfall zu verhindern, gelten Haarwachstumsseren im Allgemeinen als die effektivsten Produkte, die verwendet werden können. Wie Hautpflegeseren verwenden Kopfhautseren starke Wirkstoffmischungen, um schnell und effektiv auf bestimmte Probleme einzugehen – in diesem Fall Haarausfall und Haarbruch.
Obwohl es viele Haarwachstumsseren und -behandlungen gibt (wir haben die besten unten zusammengefasst), ist es wichtig, zunächst die Grundursache Ihres Haarausfalls oder Ihrer dünner werdenden Haare zu verstehen. Wir haben mit Anabel Kingsley gesprochenTrichologe und Markenpräsident bei Philip Kingsley for her über die verschiedenen Arten von Haarausfall, was sie verursacht und wie man sie behandelt.
„Es gibt viele Arten von Haarausfall, aber die häufigsten, die wir in unseren trichologischen Kliniken sehen, sind Haarausfall (bekannt als androgenetische Alopezie oder männlicher/weiblicher Haarausfall) und Haarausfall, bekannt als telogenes Effluvium“, sagt er Königsley. „Haarausfall, bezieht sich auf eine verringerte Haardichte. Es passiert sehr langsam und wird nicht immer von vermehrtem Haarausfall begleitet, was bedeutet, dass es in den frühen Stadien schwer zu erkennen sein kann.“
Entsprechend Königsley, Haarausfall wird durch das sogenannte „androgene Ausdünnen“ verursacht. „Androgene Ausdünnung hängt mit Androgenen (männlichen Hormonen) zusammen und ist genetisch vorbestimmt“, erklärt sie. „Bei der androgenen Ausdünnung wird die Wachstumsphase (Anagenphase) Ihres Haarzyklus immer kürzer, und das Haar wächst mit der Zeit immer feiner (dünner im Durchmesser) nach.“
Andererseits, Königsley erklärt, dass Haarausfall normalerweise durch eine innere Störung des Körpers wie Krankheit, Stress, postpartale oder Ernährungsumstellungen oder -mangel ausgelöst wird. “Der Haarausfall tritt normalerweise 6-12 Wochen nach dem Ereignis auf, das ihn ausgelöst hat, daher ist es immer wichtig, zurückzublicken, um den Grund zu ermitteln”, sagt sie. „Obwohl es sehr belastend sein kann, seien Sie versichert, dass die Haare mit ziemlicher Sicherheit nachwachsen werden, sobald das zugrunde liegende Problem gelöst ist.“
„Es gibt viele Arten von Haarausfall, daher ist es wichtig, die Grundursache zu identifizieren, um mit der richtigen Behandlungsmethode fortzufahren“, sagt er Königsley. „Wenn Ihr Haarausfall beispielsweise nicht auf einen Nährstoffmangel zurückzuführen ist, ist die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels nicht wirksam.“
Was sind also die häufigsten Ursachen für Haarausfall? Entsprechend Königsley, Haarausfall und Haarausfall (wie erwähnt), aber auch Haarbruch. „Für Bruch würden wir empfehlen, es aus den beiden Blickwinkeln gezielt zu behandeln, die die häufigsten Übeltäter sind – Trockenheit und Beschädigung“, erklärt sie. „Um dem Feuchtigkeitsmangel entgegenzuwirken, ist eine wöchentliche Behandlung mit einer feuchtigkeitsspendenden Pre-Shampoo-Tiefenkonditionierungsmaske wie Elasticizer unerlässlich, um den Strähnen wieder Elastizität zu verleihen und ihr ihre Dehnung zurückzugeben, die sie bruchfest macht. Verwenden Sie bei Schäden und Spliss eine Bond Repair-Behandlung, um gebrochene Bonds zu reparieren und zu stärken, um dem Haar seine Stärke zurückzugeben.“
Wenn es darum geht, ein gesundes Nachwachsen der Haare (nach dem Ausdünnen) zu unterstützen, Königsley empfiehlt die Density Preserving Scalp Drops der Marke. „Es ist klinisch erwiesen, dass sie helfen, den Haarausfall bei fortgesetzter täglicher Anwendung innerhalb von drei Monaten zu verlangsamen“, fügt sie hinzu. „Aber für Telogen-Effluvium (Haarausfall) aufgrund von Ernährungsmängeln kann dies oft einfach mit einer Änderung Ihrer Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln behandelt werden.“
Abgesehen davon sind Haarwachstumsseren nicht immer zu 100 % wirksam – abhängig von der genauen Ursache Ihres Haarausfalls – so dass bei hartnäckigem und anhaltendem Haarausfall die Konsultation eines Dermatologen oder Trichologen die sichere Option sein kann. „In unseren trichologischen Kliniken führen wir eine ganzheitliche 360-Grad-Beratung durch, bei der wir die Gesundheit, Krankengeschichte, genetische Vorgeschichte, den Lebensstil, die Ernährung, den Zustand der Haare und der Kopfhaut unserer Kunden betrachten, und wir schicken sie zu einer Blutuntersuchung, um mögliche Ursachen zu identifizieren“, sagt sie Königsley. „Sobald wir das vollständige Bild haben, können wir die Ursache und den Behandlungsplan identifizieren. Unsere Trichologen formulieren verschreibungspflichtige Kopfhauttropfen medizinischer Qualität, die eine Kombination aus antiandrogenen Hormonen sowie ein Follikelstimulans enthalten, um das Nachwachsen zu unterstützen und den Follikel zu schützen und zu erhalten.“
„In Bezug auf die Produktformulierung möchten Sie nach stimulierenden Inhaltsstoffen wie Koffein suchen“, sagt er Königsley. „Suchen Sie jedoch für Brüche nach Formeln, die pflegende, stärkende und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten.“ Wie bei so vielen Dingen hängen das Wachstum und die Stärke unserer Haare weitgehend von der Ernährung ab. „Als nicht essentielles Gewebe ist das Haar der letzte Teil von uns, der Nährstoffe erhält, die wir aufnehmen, und der erste, der zurückgehalten wird, wenn unsere Ernährung fehlt“, erklärt sie. „Vitamin-, Mineralstoff- und Energiemangel sind sehr häufige Ursachen für Haarausfall bei Frauen. Selbst ein kleiner Mangel oder Werte, die in Richtung des unteren Endes des normalen Blutreferenzbereichs fallen, können Haarausfall verursachen, lange bevor sie sich auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken.“
Andere Zutaten Königsley Empfehlungen, auf die in Haarwachstumsseren zu achten ist, sind Ferritin, Zink, Protein und Biotin. „Ferritinmangel ist eine der häufigsten Ursachen für Haarausfall bei Frauen im menstruierenden Alter“, fügt sie hinzu. „Während ein Ferritinmangel zu diffusem Haarausfall führen kann (d. h. Haarausfall auf der gesamten Kopfhaut), betrifft er häufig die Seiten und Schläfen am stärksten, was zum Wachstum feiner, dünner Haare in diesen Bereichen führt, die scheinbar nicht wachsen.“
Als nächstes: Die Experten haben gesprochen – diese 12 Haartrends 2023 sind die einzigen, die zählen