Für viele von uns bedeutet eine schmerzhafte Trennung, Wochen auf dem Sofa zu verbringen und Reality-TV und Schokolade zu essen, während sie mit jedem, der zuhört, über unseren Ex plaudern.
Aber egal, ob Sie betrogen, belogen oder aus heiterem Himmel verlassen wurden, das erste „Moving Beyond Betrayal“-Retreat des The Heartbreak Hotels könnte der Weg sein, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.
Das im vergangenen Jahr von der beratenden Psychologin und Dozentin Alice Haddon aus London gegründete dreitägige Luxus-Retreat richtet sich an Frauen, die ihre gebrochenen Herzen heilen möchten.
Das £2.500-Retreat findet in Barsham Barns statt, einem luxuriösen Privathaus an der Küste von Norfolk, und sieht, wie Frauen lernen, wie sie über ihre Ex hinwegkommen, während sie lehren, wie sie in Zukunft toxische Beziehungen vermeiden können.
Das Residential Retreat findet von Freitag bis Montag mit maximal acht Frauen statt, und die Gäste können “weite Aussichten, warme Feuer und ein sensationelles saisonales Menü erwarten, das Ihr gebrochenes Herz inspirieren und nähren soll”.
Im Gespräch mit FEMAIL sagte Alice, die in den Vierzigern ist, dass die Erfahrung darauf abzielt, die Genesung „aufzuladen“, damit die Gäste lernen können, sich langfristig von Verrat in Beziehungen zu lösen.
Das luxuriöse dreitägige Heartbreak Hotel Retreat richtet sich an Frauen, die ihre gebrochenen Herzen heilen möchten. Im Bild eines der Schlafzimmer in Barsham Barns, wo die Exerzitien stattfinden
Das £2.500 Retreat findet in Barsham Barns statt, einem luxuriösen Privathaus an der Küste von Norfolk, das von Freitag bis Montag mit maximal acht Frauen stattfindet. Im Bild das helle und luftige Esszimmer des Hauses
Das Barsham Barns Holiday Cottage (im Bild) ist eine atemberaubende umgebaute Scheune in North Barsham in der Nähe der wunderschönen Küste von Norfolk
Das Retreat wurde letztes Jahr von der beratenden Psychologin und Dozentin Alice Haddon (links) aus London gegründet, und zu ihrem rein weiblichen Team gehört Ruth Field (rechts), eine internationale Bestsellerautorin und kriminelle Anwältin, bekannt als The Grit Doctor
„Drei Tage sind eine großartige Gelegenheit, um große und dauerhafte Perspektivwechsel vorzunehmen, die Ihren laufenden Heilungsprozess erleichtern“, sagte sie.
„Herzschmerz und Leiden sind ein grundlegender Teil des Menschseins. Im Heartbreak Hotel haben wir einen Kontext geschaffen, in dem man leben und lieben kann, während man diese grundlegende Wahrheit annimmt.
„Wir können weder die Tatsache noch den damit verbundenen Schmerz nehmen, aber wir können die Genesung beschleunigen, damit sich unsere Gäste hoffnungsvoll, stark und frei fühlen.“
Alice leitet ein rein weibliches Team mit ihrer rechten Frau Ruth Field, einer internationalen Bestsellerautorin und kriminellen Anwältin, bekannt als The Grit Doctor, die Frauen hilft, Traumata durch Resilienz zu überwinden.
Die Gäste werden mit „weiten Aussichten, warmen Feuern und einem sensationellen saisonalen Menü, das Ihr gebrochenes Herz inspirieren und nähren soll“ begrüßt. Im Bild eines der Wohnzimmer des Privathauses mit atemberaubendem Blick auf die Küste von Norfolk
An einem typischen Tag im Hotel genießen die Gäste ein gesundes saisonales Frühstück, gefolgt von Meditation und Gruppentherapie. Gäste können sich im luxuriösen Wohnzimmer des Hotels treffen (im Bild)
Zu den wichtigsten Lektionen des Retreats gehören das Erlernen Ihrer Liebessprache und Ihres Bindungsstils, wie Sie Ihren Untreue-Wut in Entscheidungsfreiheit umwandeln, wie Sie Ihre „Beziehungserzählung“ und Ihre „Kernliebesbedürfnisse“ freisetzen können.
Die Gäste werden Traumata durch Verrat heilen, indem sie „die Plastizität Ihrer Nervenbahnen“ nutzen und gleichzeitig lernen, wie sie „Narzissten“ in Zukunft erkennen und vermeiden können.
An einem typischen Tag im Hotel genießen die Gäste ein gesundes saisonales Frühstück, gefolgt von Meditation, Gruppentherapie, einem Spaziergang am Strand und „köstlichen herzheilenden Snacks“.
Anschließend nehmen die Gäste am Eye Movement Desensitisation Reprocessing teil – einer Form der evidenzbasierten Therapie zur Überwindung von Traumata – bevor sie Mocktails und Abendessen genießen.
„Im The Heartbreak Hotel verstehen wir, dass es dort, wo es Herzschmerz gibt, ein Trauma gibt“, sagte Alice. „Diese Therapie hilft unseren Gästen, den Schock sanft aber kraftvoll hinter sich zu lassen und den Raum für nach vorne gerichtete Energie zu schaffen.
„Gäste können einen langen, tiefen Schlaf erwarten, der nicht von Technologie oder Ablenkungen behindert wird und vollständig von ihrer Hausmeisterrolle emanzipiert ist, sodass sie vollständig in das Erlebnis eintauchen können.“
Die Gäste können einen langen, tiefen Schlaf erwarten, der nicht von Technologie oder Ablenkungen in einem der luxuriösen Schlafzimmer mit Bad in den Norfolk-Häusern behindert wird (im Bild).
Als Teil der Therapie, die auf dem luxuriösen dreitägigen Retreat angeboten wird, werden die Gäste durch einen Strandspaziergang geführt
Die in London ansässige Psychologin Alice gründete das Hotel letztes Jahr, nachdem sie eine Radiosendung gehört hatte, in der eine Frau von ihrer Verwüstung erzählte, nachdem sie von einem Partner betrogen worden war.
„Ich war beeindruckt von dem Mangel an maßgeschneiderter Unterstützung für Frauen mit gebrochenem Herzen“, sagte Alice.
Sie hatte sich bereits Zeit von ihrer geschäftigen Psychologiepraxis genommen, um den herzzerreißenden Tod ihrer Mutter zu betrauern, und hatte begonnen, über die Wirksamkeit der Art und Weise nachzudenken, wie eine Therapie durchgeführt wird.
Nachdem sie die Sendung gehört hatte, sah Alice klar, was im Zusammenhang mit ihrem eigenen Herzschmerz gebraucht wurde – „Zeit, Raum, eine Decke und eine Wärmflasche, nahrhaftes Essen, liebevolle Pflege“.
Die erfahrene Psychologin mit 25 Jahren Erfahrung trat an eine ihrer ältesten Freundinnen, Ruth, mit der Idee heran, ein rein weibliches Betreuungsteam zu gründen.
Das allererste Retreat des Heartbreak Hotels im November war ein ausverkaufter Erfolg und Alice sagt, dass die kommenden Sitzungen bereits sehr gefragt sind.
An einem typischen Tag im Hotel genießen die Gäste ein gesundes saisonales Frühstück, gefolgt von „köstlichen herzheilenden Snacks“ und einem nahrhaften Abendessen
Alkohol ist auf dem Retreat nicht erlaubt, aber das Hotel bietet eine Auswahl an köstlichen Mocktails, die Sie zum Abendessen genießen können
Alice sagt, dass das intensive Therapie-Retreat „eine viel tiefere Wirkung“ auf die Gäste hat, weil die ständige Betreuung durch das Team bedeutet, dass es keine „Ablenkungen, Forderungen oder gar Entscheidungen zu treffen“ gibt.
„Gästen wird durch das einzigartige Therapieprogramm, das wir entwickelt haben, geholfen, ihren Herzschmerz zu überwinden“, sagte sie. „Es nimmt die effektivsten psychotherapeutischen Techniken und bringt sie in einen neu konzipierten therapeutischen Kontext, der die Linse der gemeinsamen Erfahrung nutzt, um den Heilungsprozess zu vergrößern und zu beschleunigen.
“Der traditionelle therapeutische Raum und die Beziehung wurden komplett neu konzipiert, wobei intensive, mitfühlende Pflege im Vordergrund steht.”
Die Gäste können beim Retreat auch ein vergangenes Trauma auflösen, indem Alice enthüllt, dass ein Gast des Retreats glücklich verheiratet war, aber vor langer Zeit einen traumatischen Verrat erlitten hatte, der einen langen Schatten auf ihre Beziehung warf.
Alice teilte die wichtigsten Lektionen mit, die das Hotel den Besuchern zu vermitteln versucht, und fügte hinzu: „Unser Herzschmerz verbindet uns mit der Essenz unserer Menschlichkeit; Es ist der Geburtsort einer gewagten Kreativität und einer radikal neuen Art zu sein, wenn wir den Mut haben, Licht auf unseren herzzerreißenden Verlust zu werfen.
„Dass Sie, wenn Sie bereit sind, mit Ihrem Schmerz zu sitzen und verletzlich zu sein, letztendlich in sich selbst einen stärkeren Kontext finden werden, aus dem Sie leben und lieben können. Das Heartbreak Hotel zeigt den Gästen den Weg, ihr authentischstes Selbst wiederzuentdecken.“