Da die Sanftheit der Jugend nachlässt, scheint es, dass Prominente und Royals sich stattdessen auf einen hart erkämpften Fitnessstudio-Look verlassen, um ihren „Reichtum und ihre Gesundheit“ zu zeigen.
Laut Fitnessexperten, die gegenüber FEMAIL erklärt haben, dass muskulöser Bizeps und Trizeps das „neue Statussymbol für erfolgreiche Frauen überall“ sind, sind zerrissene Arme der beste Weg, dies zu tun, ohne „zu viel preiszugeben“.
Dies wurde diese Woche von der britischen Popstar-Modedesignerin Victoria Beckham treffend demonstriert, die in ihrer bisher besten Form aussah, als sie mit einem atemberaubenden Foto ihre neue Duftkollektion ankündigte.
Die Mutter von vier Kindern, 49, posierte in einem schwarzen Spitzen-BH mit einem Schleier über dem Gesicht und zeigte ihr muskulöses Aussehen mit einer Pose mit verschränkten Armen.
Sie ist keineswegs die Einzige, die ihren beneidenswerten Bizeps zur Schau stellt. Die perfekt trainierten Arme der 41-jährigen Prinzessin von Wales werden oft bewundert, während die 51-jährige Königin Letizia von Spanien am Montag in Madrid ihren sehr straffen Oberkörper in einem ärmellosen türkisfarbenen Kleid zur Schau stellte.
Die britische Popstar- und Modedesignerin Victoria Beckham zeigte sich in Bestform, als sie mit einem atemberaubenden Foto ihre neue Duftkollektion ankündigte
Prominente wie Jennifer Aniston (54), Jennifer Garner (51), Angela Bassett (65) und Kylie Minogue (55) scheinen ebenfalls darauf bedacht zu sein, ihre beeindruckenden Bizeps- und Trizepsmuskeln auf dem roten Teppich zur Schau zu stellen.
Petrina Barber, ein Fitness-Model und Aktivistin, sagte: „Gestärkte und muskulöse Arme sind das neue Statussymbol für erfolgreiche Frauen überall.“
„In Alltagssituationen, vor allem nicht bei formellen Anlässen, ist es nicht angebracht, die Bauchmuskeln hervorzuheben. Die neue Art, die Früchte der Arbeit im Fitnessstudio zur Schau zu stellen, besteht daher darin, sich auf die Arme zu konzentrieren.“ Es ist zum ultimativen Status von Gesundheit und Wohlstand geworden.
Sie fügte hinzu: „Wenn Frauen älter werden, können unsere Arme an Definition und Muskelmasse verlieren, was ein Zeichen für unser Alter sein kann.“ Daher ist Trizeps- und Bizepstraining für Frauen, die ein jugendliches Aussehen bewahren und ausstrahlen möchten, unverzichtbar geworden.
„Es wird zum neuen Schönheitsstandard und letztendlich zum Modeaccessoire Nummer eins.“
„Sie symbolisieren Stärke und Disziplin, ohne unbedingt zu viel preiszugeben, im Gegensatz zu Bauchmuskeln, für deren Präsentation eine bestimmte Art von Kleidung erforderlich ist“, erklärte Kunal Makwana, Gründer von KMAK Fitness.
„Da die Gesellschaft dazu tendiert, Fitness nicht nur als körperliche Anstrengung, sondern als Lebensstil zu betrachten, ist die Präsentation trainierter Arme eine subtile, aber wirkungsvolle Möglichkeit, das eigene Engagement für Gesundheit und Wohlbefinden zu kommunizieren.“
Der Personal Trainer Sam Shaw, zu dessen Kunden Tess Daly und Jo Froggatt gehören, meinte, dass die Arme „auf jeden Fall eine Weile Zeit haben“.
Die 51-jährige Königin Letizia von Spanien zeigte am Montag bei einer Preisverleihung in Madrid ihre unglaublich straffen Arme
Die perfekt trainierten Arme der 41-jährigen Prinzessin von Wales (im Bild) werden oft bewundert
Prominente wie Jennifer Aniston, 54, Jennifer Garner (im Bild), 51, Angela Bassett, 65, und Kylie Minogue, 55, scheinen ebenfalls darauf bedacht zu sein, ihre beeindruckenden Bizeps- und Trizepsmuskeln auf dem roten Teppich zur Schau zu stellen
Jennifer Aniston bei der Filmpremiere von „Murder Mystery 2“ in Los Angeles, Kalifornien
Er fügte hinzu: ‘„Beim Krafttraining gelingt die Definition der Armmuskulatur tendenziell schneller und ist etwas einfacher zu erreichen als die Stärkung der Bauchmuskeln oder Beine – daher ist es ein schönes Körperteil, das man als Zeichen seiner Trainingsehre zur Schau stellen kann.“
Victoria zum Beispiel trainiert offensichtlich hart, um mit der Hilfe ihres aktuellen Personal Trainers und britischen Judo-Champions Bobby Rich ihren wohlgeformten Look zu erreichen.
Sie veröffentlicht häufig Trainingsvideos auf ihren Social-Media-Plattformen, in denen manchmal auch ihr attraktiver Ehemann David Beckham, 48, in seinem Haus im Westen Londons zu sehen ist.
Inzwischen Königin Letizia Es ist bekannt, dass sie eine strenge Diät- und Trainingsroutine einhält, zu der auch Cardio-Workouts und spezielles Iyengar-Yoga gehören.
All dies kommt zu den königlichen Pflichten mit Ehemann König Felipe VI., 55, und der Betreuung der Töchter Prinzessin Leonor, 17, und Prinzessin Sofia, 15, hinzu.
Letizia ist dafür bekannt, den Tag nach dem Aufstehen um 7 Uhr morgens mit ihrer besonderen Art von Yoga zu beginnen, bei der Präzision und Ausrichtung im Vordergrund stehen und die Posen überdurchschnittlich lange gehalten werden, um den Aufbau zu unterstützen Kraft und Tonusmuskeln.
Diese Form des Yoga gilt nicht nur als vorteilhaft für diejenigen, die abnehmen möchten, sondern bietet auch eine Reihe von Vorteilen für das Nervensystem, das Immunsystem und die Schlafqualität.
Es wurde auch berichtet, dass der König gerne Cardio-Training macht und häufig joggt oder durch die Gärten des Zarzuela-Palastes in Madrid spaziert.
Hart arbeiten: Victoria postet oft Workout-Videos auf ihren Social-Media-Plattformen, in denen manchmal ihr attraktiver Ehemann David, 48, in ihrem Haus im Westen Londons zu sehen ist (Archivbild)
Königin Letizia von Spanien zeigte sich elegant, als sie den Retina Eco‘-Preis in der Royal Tapestry Factory Foundation in Madrid überreichte
Eine ehemalige Mitarbeiterin des Palastes sagte gegenüber The Express: „Sie ist bei ihren Sportaktivitäten besonders diszipliniert.“ Sie ist eine Frühaufsteherin und steht gegen 7 Uhr morgens auf.
‘[She] Normalerweise nutzt er die erste Stunde, um durch die Zarzuela-Gärten zu laufen. Die Königin hat auch einen persönlichen Trainer, der jeden Morgen in den Palast kommt.
„Sie trainiert im privaten Fitnessstudio der Familie und macht Kraftübungen, etwas Cardio und Boxen.“
Für ihre Ernährung soll Letizia die besten mediterranen Lebensmittel mit Elementen der Perricone-Diät kombinieren.
Als die Königin 2015 von den Vereinten Nationen zur Sonderbotschafterin für Ernährung ernannt wurde, sagte sie, sie werde ihre Rolle nutzen, um die Vorteile der Mittelmeerdiät hervorzuheben, und nannte sie „das beste Beispiel für gesunde und nachhaltige Ernährung“.
Die Perricone-Diät, benannt nach Dr. Nicholas Perricone, konzentriert sich auf entzündungshemmende Lebensmittel, die die innere Gesundheit und das Wohlbefinden fördern sollen, darunter Lachs, mageres Eiweiß, Nüsse, frisches Obst und Gemüse sowie gesunde Öle.
Es gilt als eines der gesündesten der Welt, konzentriert sich auf das langfristige Wohlbefinden und verfügt außerdem über Anti-Aging-Eigenschaften und zahlreiche Vorteile für die Haut.
Darüber hinaus verzichtet Letizia auf Zucker und isst niemals Fertiggerichte, Tiefkühlkost oder Pizza. Was Getränke betrifft, meidet die Königin Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke und Alkohol um jeden Preis – was bei königlichen Verlobungen recht schwierig sein kann, wenn man Trinksprüche ausspricht.