“Ein Mangel an Nahrung über einen längeren Zeitraum kann zu leichten Symptomen wie Müdigkeit, Reizbarkeit, Angstzuständen, Blutdruckabfall und sogar Herzrhythmusstörungen, Verwirrtheit, Krampfanfällen oder Bewusstlosigkeit führen.”
Es ist sehr wichtig, sich vorher immer beraten zu lassen, wie Linsenmeyer hinzufügt: „Es wurden nur sehr wenige qualitativ hochwertige Forschungsstudien zum Wasserfasten beim Menschen durchgeführt.
„Dies wird durch die Tatsache weiter verkompliziert, dass es keine etablierten Parameter oder Richtlinien für diese Art des Fastens gibt.
„Es gibt viele Anekdoten von Personen, die das Wasserfasten auf verschiedene Weise versucht haben, aber diese ersetzen keine qualitativ hochwertigen Forschungsstudien.“
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