Tag: Zitronenwasser

Hilft Zitronenwasser beim Abnehmen? Expertenmeinung

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Im Internet gibt es unzählige Tipps zum schnellen Abnehmen: Nehmen Sie diese eine Ernährungsumstellung vor, und Sie werden wie durch Zauberhand 5 Kilo abnehmen!

Zitronenwasser hat sich in dieser Kategorie wiedergefunden. Schlagzeilen, Instagram-Posts und TikTok-Videos preisen das Getränk als einfache „Fettverbrennungs“-Diät. Doch solchen Posts fehlt eine wichtige Komponente: qualifizierte Experten.

„Zitronenwasser ist hydratisierend

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Zitronenwasser hat gesundheitliche Vorteile, aber sollte man es täglich trinken? Experten wägen ab

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Zitronenwasser scheint in den sozialen Medien in letzter Zeit ein großer Trend zu sein – aber ist die mit Zitrusfrüchten angereicherte Zubereitung wirklich eine Wohltat für Ihre Gesundheit?

„Das Trinken von Zitronenwasser wird derzeit von mehreren Social-Media-Influencern gefördert“, sagte April Wiles, eine in North Carolina ansässige registrierte Ernährungsberaterin und Inhaberin von thegenxdietitian.com, gegenüber Fox News Digital.

„Viele behaupten, es fördere die Gewichtsabnahme, verbessere die Haut, helfe bei der Verdauung und gleicht den pH-Wert des Körpers aus“, fügte sie hinzu.

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Abnehmen: Kann das Trinken von Zitronenwasser beim Abnehmen helfen? Faktengeprüft

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Die Diätindustrie ist dafür bekannt, die Unsicherheiten der Menschen auszunutzen und hat im Laufe der Jahre eine Reihe von Modeerscheinungen hervorgebracht. Auch wenn es sich bei einigen um Gewichtsverlustmythen handelt, können einige gesunde Veränderungen den Menschen helfen, im Rahmen eines ausgewogenen Lebensstils Pfunde zu verlieren.

Zitronenwasser kann Ihnen auch helfen, hydratisiert zu bleiben, was letztendlich Abfallstoffe aus dem Körper transportiert.

Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr die Gewichtsabnahme unterstützen kann.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2016 kann

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