Viele von uns setzen sich zu Neujahr unrealistische Ziele, die zu Vorsätzen führen, die keine Woche, geschweige denn ein Jahr halten.
Der Schlüssel zu effektiven Neujahrsvorsätzen liege darin, vorauszudenken, bevor man an Silvester mit einem Vorsatz herausplatze, sagte Ben Stocken, Lebensberater bei West Peak, einem Beratungsunternehmen, das CEOs dabei hilft, ihre Ziele zu erreichen.
Bis zu 80 Prozent der Menschen, die sich Neujahrsvorsätze fassen, halten diese nicht ein, sagte Stocken, und viele scheitern bereits in den ersten Tagen.
Stocken sagte: