Wenn Sie das nächste Mal in einer Stresssituation sind und eine Panikwelle über Sie hereinbricht, essen Sie eine extrem saure Süßigkeit.
Der intensive Geschmack wirkt als Ablenkung. Es aktiviert das parasympathische Nervensystem, einen Teil des Gehirns, der Angstattacken bremst.
Ein TikTok-Trend, der mehr als 23,7 Millionen Aufrufe angehäuft hat, schlägt Wellen, um diese Theorie zu testen.
Wenn Sie keine Süßigkeiten mögen, dann haben laut Katie Pankonin, einer lizenzierten Psychotherapeutin aus Arizona, auch etwas sehr Scharfes wie Sriracha oder Scharfes wie