Jennifer Lopez hat offen über die Bedeutung des Schlafes gesprochen, nachdem sie zu Beginn ihrer Karriere eine Panikattacke erlitten hatte, die durch Erschöpfung verursacht wurde, und sagte, dass eine gute Nachtruhe sie sogar ein Jahrzehnt jünger aussehen lässt.
Die 52-Jährige, die jede Nacht sieben bis neun Stunden im Bett verbringt, hat sich in ihrem kürzlich erschienenen Newsletter „On The JLo“ mit ihren Schlafgewohnheiten auseinandergesetzt. Sie gab zu, dass sie erst Ende der 1990er Jahre begann, dem Schlaf Priorität einzuräumen, nachdem