Eine Ernährungswissenschaftlerin hat ihr Urteil über fünf der beliebtesten Diäten abgegeben, um zu verraten, welche Sie wirklich gesund halten.
Kate Llewellyn-Waters, preisgekrönte Ernährungswissenschaftlerin mit Sitz in London und Autorin des The Immunity Cookbook, hat die Stärken und Schwächen der veganen, ketogenen, paläo-, basischen und mediterranen Ernährung aufgeschlüsselt.
Laut der Kuchenfirma Jack and Beyond gehören sie alle zu den am meisten mit Hash-Tags versehenen Diäten auf Instagram, was einen Hinweis darauf gibt, wie beliebt sie sind.
Im Gespräch mit FEMAIL erklärte
