Forschungsergebnisse legen nahe, dass schnelle Geher seltener an Herzversagen leiden als Trödler.
Wissenschaftler der Brown University in Rhode Island verfolgten die Gesundheit von 25.000 Frauen über 50, die ihre Gehgeschwindigkeit selbst angaben.
Frauen, die angaben, in einem „durchschnittlichen“ Tempo – zwischen 2 und 3 Meilen pro Stunde – zu gehen, erkrankten mit 27 Prozent geringerer Wahrscheinlichkeit an Herzinsuffizienz als „Gelegenheitsgeher“, die mit weniger als 2 Meilen pro Stunde eingestuft wurden.
Und Frauen mit dem schnellsten Gehtempo – über 5 km/h