Es ist eine grausame Krankheit, von der Millionen Menschen auf der ganzen Welt betroffen sind.
Laut Experten können jedoch vier von zehn Demenzfällen durch eine Änderung des Lebensstils wie gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und guten Schlaf verhindert werden.
Um die Demenzrate zu senken, haben US-Forscher eine Diät entwickelt, die nachweislich die Gesundheit des Gehirns erhält und das Risiko einer gedächtnisraubenden Krankheit senkt.
Die MIND-Diät ist vollgepackt mit Fisch, Hülsenfrüchten und Gemüse, was den Rückgang der kognitiven Funktionen verzögern und begrenzen