Wenn es um gesunde Ernährung geht, scheint es jede Woche einen neuen Ratschlag zu geben.
Nimm Eier. Einst wegen ihres hohen Cholesterinspiegels verteufelt, erlangten sie Heldenstatus, als proteinreiche Diäten zum heiligen Gral für die Gewichtsabnahme wurden. Kein Wunder, dass wir so verwirrt sind.
Aber eine neue Studie könnte der endgültige Leitfaden sein, nach dem wir alle gesucht haben.
Forscher aus den USA haben den Food Compass entwickelt, der ihrer Meinung nach das umfassendste System ist, das je entwickelt wurde, um