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Tag: Fitnessziele
Anitta spricht über ihre wichtigsten Fitnessziele
Anita Ihr Wohlbefinden hat für sie oberste Priorität, damit sie weiterhin tun kann, was sie liebt: auftreten.
„Ich habe in den letzten paar Jahren gesundheitlich sehr schwierige Zeiten durchgemacht. [of] Jahre und habe viel daraus gelernt“, verrät die 31-jährige brasilianische Sängerin exklusiv in der neuesten Ausgabe von Wir wöchentlich„Mein Hauptziel im Moment ist, mich gut und aktiv zu fühlen.“
Während Anitta (richtiger Name Larissa de Macedo Machado) nicht näher auf ihre Kämpfe einging, erzählt sie Uns dass es ein
Sind Ihre Schritte für Ihre Fitnessziele für 2023 völlig daneben?
Jeden Tag rauszugehen und sich zu bewegen ist gut für Ihre Gesundheit, auch wenn Sie nur spazieren gehen.
Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, dass Sie die richtige Anzahl von Schritten erreichen. Es gibt einige Faktoren, um diese genaue Anzahl zu berechnen, einschließlich Ihres Alters, Gewichts und mehr.
Sie können eine Smartwatch verwenden, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.
(CyberGuy.com)
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Amazon hat den Preis einer Fitbit Versa 4 um 80 US-Dollar gesenkt, damit Sie Ihre Fitnessziele für weniger erreichen können
Top-Tech-Angebote: Amazon hat den Preis eines Fitbit Versa 4 um 80 US-Dollar gesenkt, damit Sie motiviert bleiben und an Ihren Fitnesszielen festhalten, sich in Form bringen und mehr bewegen können
Bewegung & Ernährung: 10 Tipps, um Fitnessziele zu erreichen – Victoria’s Secret Personal Trainer
Tipp sieben: Stoppen Sie Diäten
Schlanke Menschen können sich freuen, da der Personal Trainer von Victoria’s Secret jeden Tag einen ausgewogenen Lebensstil anstelle einer Diät empfehlen würde.
„Ich glaube nicht an Crash-Diäten, Modediäten, schnelle Lösungen oder ähnliches.
„Ich glaube wirklich an intuitives Essen und ich glaube wirklich an ausgewogene Mahlzeiten.“
Faye stockt Kohlenhydrate, Proteine und gute Fette auf.
Tipp acht: Priorisieren Sie das Frühstück
“Ich starte meinen Tag mit Eiweiß und guten Fetten.”
Zu ihren Frühstücksspeisen gehören Lachs, Eier und
Gewichtsabnahme: Schlüsselkomponente der Ernährung, um Ihre Fitnessziele zu erreichen – „die meisten vergessen“
Für viele mag der Beginn einer Fitnessreise entmutigend sein, besonders wenn Sie noch nie Sport getrieben haben. Aber der erfahrene Personal Trainer und WithU-Fitnesscoach Faisal Abdalla warnte davor, dass es einen sehr wichtigen Aspekt der Reise selbst gibt, der den Menschen nach Beginn tatsächlich entgeht.
Er legte seine Top-Tipps für eine Person vor, die ihre Fitnessreise beginnen möchte, und betonte, wie wichtig es ist, sich an eine ausgewogene Ernährung zu erinnern.
1. Ernährung
„Dies ist der Teil Ihrer Fitnessreise, den
Tipps von Charlotte Crosby, wie Sie Ihre Fitnessziele im Jahr 2022 erreichen
Charlotte Crosby, TV-Persönlichkeit und Schöpferin der Fitness-App Blitz n Burn, ist in der Fitnesswelt nicht fremd. Ihre Reise begann vor fünf Jahren, als sie eine Fitness-DVD herausbrachte, nachdem sie satte drei Steine verloren hatte. Obwohl sie das Gewicht nie wieder zulegte, verlor Charlotte nach Jahren des „Lebens aus dem Koffer“ die Fitness. Jetzt hat Charlotte ihre Lockdown-Fitnessreise und ihre Top-Tipps geteilt, wie Sie 2022 zu Ihrem bisher gesündesten Jahr machen können.
Die Coronavirus-Sperren schienen unser Leben auf Eis zu legen,
Home Fitness-Technologie, die Ihnen hilft, Ihre Fitnessziele für 2022 zu erreichen
Wenn Sie nach einer Heimtrainingslösung suchen, die Ihnen hilft, Ihre Gewichtsabnahme- und Gesundheitsziele für 2022 zu erreichen, dann haben Sie Glück. Die Fitnesstechnologie hat in den letzten Jahren eine Renaissance erlebt, und heutzutage ist die den Verbrauchern zur Verfügung stehende Heimtrainingsausrüstung absolut unglaublich. Ganz gleich, wie Ihr bevorzugtes Trainingsprogramm aussehen könnte – ob Laufen, Rudern, Gewichtheben oder etwas ganz anderes – es gibt mit ziemlicher Sicherheit ein Gerät, mit dem Sie dieses Training bequem von zu Hause aus durchführen können.