Tag: FatburnerWorkout

Joe Wicks, auch bekannt als The Body Coach, ist das Geschenk, das die Menschen während der drei Lockdowns mit seinen mit Spannung erwarteten täglichen Live-Workouts und Tipps weitergibt und fit und gesund hält. Und wenn es um sein Training geht, hat er einen klaren Favoriten.

„Hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist meine Lieblingstrainingsart und die effektivste Trainingsmethode zur Fettverbrennung“, teilte Wicks mit.

„Es bringt nicht nur Ihre Herzfrequenz wie nichts anderes in Schwung, sondern kurbelt auch Ihren Stoffwechsel an und macht Sie