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Dr. Michael Mosley hat Millionen von Menschen geholfen, ihren Lebensstil zu ändern und Gewicht zu verlieren. Für alle, die eine Ernährungsumstellung in Betracht ziehen, hat der Gewichtsverlust-Guru die 10 wichtigsten Lebensmittel geteilt, die in Schränken und Kühlschränken sein sollten, um den Prozess zu vereinfachen und bessere Ergebnisse zu erzielen. Dr. Michael erklärte auch, warum Diätassistenten Brot „vollständig“ aus ihrer Ernährung streichen sollten.

2. Gemüse

Dr. Michael erklärte warum: „Viele davon, insbesondere Spinat, Brokkoli, Grünkohl, Karotten, Paprika, Auberginen, Tomaten, Gurken und