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Ernährungsplan-Hacks: Wie man sich mit kleinem Budget gesund ernährt – „Qualität ist der Schlüssel“
Die Haushaltsbudgets steigen mit steigenden Energie- und Lebensmittelpreisen, was sich auf alles andere, was täglich gekauft wird, auswirkt. Die Menschen müssen viele Dinge einschränken, einschließlich des wöchentlichen Supermarkteinkaufs, aber die klinische Ernährungswissenschaftlerin Suzie Sawyer von Alive! hat viele Tipps geteilt, um für weniger Geld gut zu essen.
Nehmen Sie den flexitarischen Ansatz an
Suzie enthüllte, dass der Wechsel zwischen dem Verzehr von pflanzlichen und tierischen Mahlzeiten sowohl aus gesundheitlichen als auch aus ökologischen Gründen „immer beliebter“ wird.
„Fleisch, Geflügel und