Tag: Eingeschränktes

PHILADELPHIA — Für viele Menschen gibt es einen ständigen, nörgelnden inneren Monolog, der ihnen sagt, dass sie eine neue Diät beginnen oder wieder ins Fitnessstudio gehen sollen. Einige Diät- und Fitnesspläne können jedoch mehr schaden als nützen. Ob intermittierendes Fasten, Verzicht auf Kohlenhydrate oder Keto, neue Forschungsergebnisse raten zur Vorsicht für diejenigen, die ihre Essgewohnheiten einschränken. Forscher sagen, dass das Essen von nur einer Mahlzeit pro Tag bei amerikanischen Erwachsenen ab 40 Jahren mit einem erhöhten Sterberisiko verbunden ist.

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