Tag: Alzheimer und Demenz
Ein Ernährungsberater verrät Ihnen das Lebensmittel Nr. 1, das Sie Ihrer Ernährung hinzufügen sollten, um die Gesundheit Ihres Gehirns zu fördern
Obwohl unser Gehirn nur 2 % unseres Körpers ausmacht, verbraucht es viel Energie, um zu funktionieren. Tatsächlich werden 20 % der Kalorien, die wir aufnehmen, von unserem Gehirn verbraucht. Wenn Sie jemals versucht haben, eine geistig anspruchsvolle Aufgabe mit leerem Magen zu erledigen, sollten Sie mit dieser Tatsache vertraut sein. Eine der besten Möglichkeiten, die geistige Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten und Demenz und kognitivem Verfall vorzubeugen, ist eine Ernährung voller Gehirnnahrung.
Die häufigste Form der Demenz, die Alzheimer-Krankheit, betrifft fast 6 Millionen