Tag: Aktivitätsniveau
Reduzieren Sie das Risiko für Demenz, indem Sie die Ernährung und das Aktivitätsniveau verbessern, sagen Studien
Eine Studie untersuchte, wie körperliche und geistige Aktivitäten wie Hausarbeit, Bewegung und Besuche bei Familie und Freunden das Demenzrisiko potenziell senken können. Die andere Studie untersuchte die Auswirkungen des Verzehrs ultraverarbeiteter Lebensmittel auf das zukünftige Demenzrisiko.
Über 500.000 Teilnehmer der UK Biobank, die detaillierte genetische und gesundheitliche Informationen enthält, wurden gefragt, wie oft sie Treppen gestiegen, zu Fuß oder mit dem Fahrrad gefahren, Haus- oder Arbeitsarbeiten erledigt oder anstrengenden Sport getrieben haben.
Dieselbe Personengruppe wurde auch nach ihrem Bildungsniveau gefragt … Read more
Camilla verwendet ein 200-Pfund-Fitnesstool, um das „Aktivitätsniveau zu verfolgen“ – Herzogin „ist konsequent“
„Camilla ist auch ein großer Outdoor-Fan und liebt es, mit ihren Hunden auf ihrem Anwesen spazieren zu gehen und Zeit in den Hügeln zu verbringen.
„Die frische Luft und die Natur tragen besonders zu einer verbesserten Schlafqualität, dem allgemeinen Wohlbefinden und der Steigerung der Endorphine bei.“
Wie hält die Herzogin ihre Figur mit 74 aufrecht?
Sarah schlug vor: „Camilla führt einen gesunden, aktiven Lebensstil und hält sich daran.