Studie: Fischöl-Ergänzungsmittel erhöhen das Risiko eines ersten Herzinfarkts: „Nicht immer gut oder schlecht“

Eine neue Studie legt nahe, dass die Einnahme von Fischölergänzungsmitteln das Risiko eines Herzinfarkts und Schlaganfalls erhöhen könnte.

Bei gesunden Menschen regelmäßige Einnahme von Fischöl Die Studie ergab, dass sie erstmals anfälliger für Herzkrankheiten und Schlaganfälle wurden.

Bei Menschen mit bestehenden Herzerkrankungen verlangsamte der Verzehr von Fischöl jedoch das Fortschreiten der Herzkreislauferkrankung und das Sterberisiko zu senken.

MEDITERRANE UND GEISTIGE DIÄTEN REDUZIEREN ZEUGNISSE VON ALZHEIMER IM GEHIRN, WIE EINE STUDIE ERGIBT

Die Forscher analysierten fast 12 Jahre alte Daten von mehr als 415.000 Teilnehmern der UK Biobank-Studie; das Alter der Teilnehmer lag zwischen 40 und 69 Jahren.

„Die regelmäßige Einnahme von Fischölergänzungsmitteln könnte in der Allgemeinbevölkerung ein Risikofaktor für Vorhofflimmern und Schlaganfälle sein, könnte sich aber auch positiv auf die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen auswirken, die von Vorhofflimmern zu schwerwiegenden kardiovaskulären Ereignissen und von Vorhofflimmern zum Tod führen“, schrieben die Forscher in der Studie, die im BMJ (British Medical Journal) veröffentlicht wurde.

„Weitere Studien sind erforderlich, um die genauen Mechanismen für die Entwicklung und Prognose von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei regelmäßiger Einnahme von Fischölergänzungsmitteln zu bestimmen.“

Studie unterstreicht „Unsicherheit“, sagt Kardiologe

Dr. Jim Liu, ein Kardiologe am Wexner Medical Center der Ohio State University, der nicht an der Studie beteiligt war, wies darauf hin, dass es widersprüchliche Daten darüber gebe, ob Fischöl oder Omega-3-Fettsäuren dazu beitragen können, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken.

„Dies ist eine weitere Studie, die uns daran erinnert, dass es im Zusammenhang mit Fischöl und Herzerkrankungen noch viel zu erforschen gibt.“

„Diese Studie scheint die gleiche Ansicht zu bestätigen, dass es noch immer eine gewisse Unsicherheit über ihre Beziehung zu Herz Gesundheit,” sagte er gegenüber Fox News Digital.

“Ähnlich zu vorherige Studiendenke ich, dass diese Studie zeigt, dass Fischöl nicht unbedingt allgemein gut oder schlecht für alle ist.“

Studie legt nahe, dass häufig verwendete Kochzutat das Sterberisiko bei Demenz senken könnte

Ob Fischöl nützlich oder schädlich sei, hänge vom individuellen Gesundheitszustand des Patienten ab, sagte er – etwa einer Vorgeschichte von Herzinfarkten oder Vorhofflimmern – sowie von weiteren Faktoren wie der Dosierung und unterschiedlichen Formulierungen der Substanz.

„Frühere Studien haben gezeigt, dass bestimmte Fischölformulierungen dazu beitragen können, kardiovaskuläre Ereignisse bei Menschen mit erhöhten Triglyceridwerten und früheren kardiovaskulären Ereignissen zu reduzieren“, bemerkte Liu.

„Insgesamt ist dies eine weitere Studie, die uns daran erinnert, dass im Zusammenhang mit Fischöl und Herzerkrankungen noch viel zu erforschen ist.“

Ernährungsberater wägen Risiken und Nutzen ab

Tanya Freirich, eine staatlich anerkannte Ernährungsberaterin und Ernährungswissenschaftlerin aus Charlotte im US-Bundesstaat North Carolina, die unter dem Namen „The Lupus Dietitian“ praktiziert, war ebenfalls nicht an der Studie beteiligt, lieferte jedoch Einblicke.

„In dieser Studie gab es einen leicht erhöhten Zusammenhang zwischen gesunde Menschen die Fischöl einnahmen und Vorhofflimmern und Schlaganfall entwickelten, während bei den Menschen, die das Fischöl einnahmen, nachdem bei ihnen eine Herz-Kreislauf-Erkrankung diagnostiziert worden war, ein leicht verringerter Zusammenhang und ein geringeres Risiko für Vorhofflimmern und Schlaganfall bestand”, sagte sie gegenüber Fox News Digital.

WUT KANN DAS HERZINFARKTRISIKO ERHÖHEN, STUDIE FINDE HERZFARKT: „CHRONISCHE SCHÄDIGUNG DER ARTERIEN“

„Insgesamt würde ich sagen, dass man diese Ergebnisse mit Vorsicht genießen sollte, da es sich um eine prospektive Studie handelte.“

In einer prospektiven Studie werde beobachtet, was die Menschen selbst aussagen und wie sich ihr Gesundheitszustand im Laufe der Zeit entwickelt, merkte sie an. Im Gegensatz dazu gebe es eine Kontrollstudie, in der ähnliche Menschen in zwei Gruppen aufgeteilt würden und eine Gruppe Fischöl einnehme, die andere nicht.

„Wir wissen nichts über die gesunden Teilnehmer und wissen nicht, warum sie sich für die Einnahme von Fischöl entschieden haben“, sagte Freirich.

„Vielleicht gibt es in ihrer Familie Fälle von Herzerkrankungen oder andere Lebensstilfaktoren, die zu ihrem Risiko beitragen, Vorhofflimmern und Schlaganfall außerhalb des Fischölpräparats.”

Als registrierte Ernährungsberaterin empfiehlt Freirich den meisten Menschen, ihre Omega-3-Fettsäuren aus Nahrungsquellen wie Lachs, Sardinen, Thunfisch, gemahlene Leinsamen, Chiasamen, Walnüsse und Mandeln.

„Wenn Sie im Laufe der Zeit kleine Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen, kann dies große Vorteile bei der Verringerung Ihres allgemeinen kardiovaskulären Risikos haben.“

„Viele Menschen nehmen mit ihrer Ernährung nicht genügend Omega-3-Fettsäuren auf. Dies kann eine großartige Möglichkeit sein, gesunde Fette zu sich zu nehmen und gleichzeitig von Proteinen und Ballaststoffquellen zu profitieren“, sagte sie.

Laut Freirich kann der Ersatz einer Portion rotes Fleisch durch fetten Fisch bei der Zubereitung von Mahlzeiten die Herzgesundheit fördern, da dadurch die Aufnahme gesättigter Fette verringert und die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren erhöht wird.

“Herstellung kleine Änderungen an Ihrer Ernährung kann mit der Zeit große Vorteile bei der Reduzierung Ihres allgemeinen kardiovaskulären Risikos bringen“, riet sie.

„Besprechen Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer mit Ihrem medizinische Leistungserbringerda einige davon möglicherweise unnötig sind oder sogar Ihr Risiko für schlechte Gesundheit erhöhen.“

KLICKEN SIE HIER, UM SICH FÜR UNSEREN GESUNDHEITS-NEWSLETTER ANZUMELDEN

Michelle Routhenstein, eine in New York ansässige Ernährungsberaterin für präventive Kardiologie bei EntirelyNourished.com, stimmte zu, dass frühere Studien darauf hingewiesen hätten, dass die Einnahme hoher Dosen von Fischölergänzungsmitteln möglicherweise das Risiko von Vorhofflimmern erhöhen könne – während der regelmäßige Verzehr von fettem Fisch vier- bis fünfmal pro Woche dieses Risiko senken könne.

„Wir müssen erkennen, dass bei Fischöl – und vielen anderen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln – eine höhere oder konzentriertere Dosis nicht unbedingt besser ist“, sagte Routhenstein, der nicht an der Studie beteiligt war, gegenüber Fox News Digital.

„Es ist auch wichtig zu beachten, dass nicht alle Fischölergänzungen gleich sind. Faktoren wie Dosierung, Qualität und zusätzliche Inhaltsstoffe können das Herz-Kreislauf-System beeinflussen. gesundheitliche Folgen.”

KLICKEN SIE HIER, UM DIE FOX NEWS APP ZU ERHALTEN

Um den potenziellen Nutzen von Fischöl und die entsprechende Dosierung zu ermitteln, empfiehlt Routhenstein die Konsultation eines auf Herzkrankheiten spezialisierten Ernährungsberaters.

Fox News Digital hat die Studienforscher um weitere Einzelheiten gebeten und auch mehrere Hersteller von Fischölergänzungsmitteln um eine Stellungnahme zu den Ergebnissen gebeten.

Weitere Artikel zum Thema Gesundheit finden Sie unter www.foxnews.com/health.