Name: Lia Bartha
Das Alter: 38
Heimatort: Kailua, Hawaii
Lebt derzeit: Ein Stadthaus im Stadtteil Prospect Heights in Brooklyn mit ihrem Ehemann, dem Schauspieler Justin Bartha, zwei kleinen Töchtern und einer französischen Bulldogge.
Anspruch auf Ruhm: Frau Bartha ist eine Trainerin der Stars und hilft Promis wie Ashley Tisdale, Taye Diggs und Mr. Bartha (einer der Stars der Filmkomödie „The Hangover“), diese Sixpacks zu erreichen. Frau Barthas Technik, die sie B die Methode nennt, nutzt meist das eigene Körpergewicht für schonende Übungen. „Es gibt dir Kraft, Beweglichkeit und einen meditativen Zustand“, sagte sie. “Es ist wie ASMR.”
Große Pause: Als die Pandemie ausbrach, wechselte Frau Bartha vom Präsenzunterricht zu Instagram Live. Anstatt ihre Reichweite einzuschränken, half der Umzug ihren Workouts, in Schwung zu kommen. Ihr Unterricht reichte von einigen Hundert persönlichen Studenten in SoHo bis zu Zehntausenden von Menschen praktisch weltweit. “Ich wusste, dass ich die Leute in Bewegung und geistig gesund halten musste”, sagte sie. Sie hat jetzt 3.500 Abonnenten, die 160 US-Dollar pro Jahr zahlen, um ihre Workouts über ihre B the Method-Website und -App anzuzeigen. Außerdem bietet sie auf ihrem Instagram kostenlose Kurse und Tipps an.
Neustes Projekt: Um mit ihren Schülern zwischen den Unterrichtsstunden in Kontakt zu treten, hat Frau Bartha einen monatlichen Newsletter gestartet, der Tipps, Rezepte und Inspiration bietet. “Ich werde ziemlich offen und persönlich”, sagte sie. „Im Newsletter vom letzten Monat habe ich darüber gesprochen, einen Vibrator zu verwenden, um Stress abzubauen. Auch von Gras war die Rede. Ich versuche nicht, so zu tun, als wäre ich perfekt. In meinem Leben passieren Dinge aus dem wirklichen Leben, und wenn ich möchte, dass sich die Leute mit mir verbunden fühlen, müssen sie es wissen.“
Nächste Sache: Frau Bartha hat vor kurzem einen monatlichen Kochkurs auf Instagram Live gestartet – ein Segment zeigte einen Pesto-Hummus mit Samah Dada, die Segmente in der NBC-Show „Today“ macht. „Gesund zu essen bedeutet nicht nur Salate oder Smoothies“, sagt Frau Bartha. “Ich glaube, während der Pandemie haben die Leute so viel gekocht, dass sie es satt haben und die Inspiration verloren haben.”
Nebendarsteller: Mit einem Schauspieler verheiratet zu sein hat seine Herausforderungen. “Die Leute erkennen ihn definitiv auf der Straße”, sagte sie. “Es kann schwer sein, unseren kleinen Kindern zu erklären.” Das Berufsleben des Paares hat sich während der Pandemie irgendwie umgekehrt. „Da seine Industrie während der Pandemie im Grunde geschlossen war, gab es uns die Chance, an der Einführung von B the Method Together zu arbeiten.“ Sie fügte hinzu: “Die Leute erkennen mich jetzt auf der Straße.”