Die meisten Leute verstehen es die Bedeutung gesunder AugenLaut einer Studie von VSP Vision Care und der Marktforschungsagentur YouGov lässt sich jedoch nur die Hälfte von ihnen jährlich einer Augenuntersuchung unterziehen.
So wie Sie regelmäßige Zahnreinigungen und ärztliche Untersuchungen einplanen würden, empfiehlt die American Optmetric Association (AOA), dass alle Erwachsenen im Alter von 18 bis 64 Jahren jedes Jahr eine Augenuntersuchung durchführen lassen.
„Bei einer Augenuntersuchung geht es um mehr als nur klares Sehen – sie sollte für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden Priorität haben“, sagt Dr. Pamela Riedy, Optikerin in Chesterfield, Missouriund Vizepräsident für Patientenversorgung bei Visionworks, teilte Fox News Digital per E-Mail mit.
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„Eine Augenuntersuchung stellt nicht nur sicher, dass Sie klar sehen können, sondern bietet auch einen unglaublichen Einblick Ihre allgemeine Gesundheit.”
Warum sind Augenuntersuchungen so wichtig?
Durch eine Augenuntersuchung hat Ihr Augenarzt eine freie Sicht auf die Blutgefäße und den Sehnerv, der eine Erweiterung des Gehirns darstellt, erklärte Riedy.
„Aus diesem Grund sind Augenärzte oft die Ersten, die Anzeichen von mehr als 270 chronischen Erkrankungen erkennen – von frühen Anzeichen von Diabetes bis hin zu Bluthochdruck und sogar einige Krebsarten“, sagte sie.
So wie Sie regelmäßige Zahnreinigungen und ärztliche Untersuchungen einplanen würden, empfiehlt die American Optmetric Association (AOA), dass alle Erwachsenen im Alter von 18 bis 64 Jahren jedes Jahr eine Augenuntersuchung durchführen lassen. (iStock)
Über chronische Erkrankungen hinaus können Augenärzte bei Untersuchungen Glaukom, Katarakt und Makuladegeneration erkennen.
„Diese drei Erkrankungen haben ein gemeinsames Merkmal: keine Frühwarnzeichen“, sagte Riedy.
„Es ist wichtig, eine jährliche Augenuntersuchung durchführen zu lassen, um sie früher zu erkennen, bevor sie fortschreitet und Ihr Sehvermögen beeinträchtigt.“
Was Sie bei einer Augenuntersuchung erwarten können
Bei einer Augenuntersuchung werden verschiedene Tests zur Beurteilung des Sehsystems und der Augengesundheit eingesetzt.
Der vielleicht bekannteste Teil der Untersuchung ist der Sehschärfetest, bei dem der Arzt Sie auffordert, Buchstaben absteigender Größe auf dem „Snellen-Diagramm“ aus einer Entfernung von 20 Fuß zu lesen.
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Wenn Sie eine Brille oder Kontaktlinsen benötigen, führt der Arzt einen Brechungstest durch, um die richtige Verschreibungslinse zu bestimmen. In diesem Fall werden Sie gebeten, die Klarheit und Wirksamkeit mehrerer Linsen zu vergleichen („Was ist besser, 1 oder 2?“).
Laut Healthline wird der Augenarzt auch einen schnellen Pupillentest durchführen, um die Gesundheit der Augen und des Nervensystems zu beurteilen.
Während des Sehschärfetests wird der Arzt Sie bitten, aus einer Entfernung von 20 Fuß Buchstaben absteigender Größe auf dem „Snellen-Diagramm“ zu lesen. (iStock)
Als nächstes kommt der „Luftstoßtest“, offiziell bekannt als berührungslose Tonometrie (NCT), laut Verywell Health.
Mit diesem Test wird der Druck im Auge gemessen, was zur Erkennung eines Glaukoms beitragen kann.
Zusätzliche Tests könnten Farbsehen, Tiefenwahrnehmung, Seitensicht, Netzhautbewertung sowie Augenbewegung und Fokussierung umfassen, sagte Riedy.
„Augenärzte sind oft die ersten, die Anzeichen von mehr als 270 chronischen Erkrankungen erkennen.“
„Sie müssen sich nicht im Voraus auf die Prüfung vorbereiten – es genügt, den richtigen Optiker für Sie auszuwählen und die Prüfung so zu planen, dass sie in Ihren Zeitplan passt“, sagte sie.
Visionworks.com bietet einen Online-Terminplaner, in den Sie Ihre Postleitzahl eingeben und einen Anbieter in Ihrer Nähe finden können.
Tipps zur Reduzierung der digitalen Augenbelastung
Riedy warnte, dass die häufige Einwirkung von blauem Licht, das von elektronischen Geräten ausgestrahlt wird, häufig zu einer digitalen Augenbelastung führen kann.
„Blaues Licht ist ein Lichtbereich, der die höchste Energiemenge im sichtbaren Lichtspektrum enthält“, erklärte sie.
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Um die Auswirkungen von blauem Licht zu bekämpfen, schlägt Riedy vor, die „20/20-Regel“ zu befolgen.
„Erinnern Sie sich (und Ihre Kinder) alle 20 Minuten daran, den Blick vom Bildschirm abzuwenden und mindestens 20 Sekunden lang auf etwas zu schauen, das mindestens 20 Fuß entfernt ist“, sagte sie.
Um die Auswirkungen von blauem Licht zu bekämpfen, schlägt Riedy vor, die 20/20-Regel zu befolgen: Nehmen Sie alle 20 Minuten den Blick vom Bildschirm und schauen Sie mindestens 20 Sekunden lang auf etwas, das mindestens 20 Fuß entfernt ist. (iStock)
Während einer Augenuntersuchung empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise auch eine blaues Licht reduzierende Antireflexionsbeschichtung für Ihre Linsen.
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Bei der Arbeit am Computer sei es laut Riedy am besten, einen angenehmen Arbeitsabstand zum Bildschirm einzuhalten.
„Kinder sollten Geräte so weit wie möglich von ihren Augen entfernt halten“, sagte sie. „Erwachsene werden dazu angehalten, Geräte auf Distanz zu halten.“
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Darüber hinaus können Sie die Belastung durch blaues Licht reduzieren, indem Sie die Helligkeit der Gerätebildschirme verringern.
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