Rafael Nadal machte etwas Hoffnung auf seine erwartete Rückkehr zum Tennis, nachdem er frisches Trainingsmaterial geteilt hatte. Der Spanier hat seit Januar kein Spiel bestritten und wurde im Juni operiert. Auf Instagram veröffentlichte Nadal zum ersten Mal seit seiner Operation ein Video von sich selbst auf dem Trainingsplatz. Und es sieht vielversprechend aus, denn der 37-Jährige steigerte die Intensität nur wenige Wochen, nachdem er sagte, seine Trainingseinheiten hätten ihn „gelangweilt“.
Nadal hat am Mittwoch ein Video von einem der Übungsplätze seiner Akademie auf Mallorca gepostet, das einen neuen Einblick in seine Genesung nach einer arthroskopischen Operation bietet. Der 22-fache Grand-Slam-Champion zog sich bei seiner Niederlage in der zweiten Runde der Australian Open im Januar eine Verletzung des linken Psoas zu und hat seitdem nicht mehr gespielt.
Der Spanier teilte weiterhin einige Trainingsaufnahmen, als er beim Sandschwung noch auf ein Comeback hoffte. Doch am Ende brach er seine Saison ab, strebte eine Rückkehr für 2024 an – wahrscheinlich sein letztes Jahr auf Tour – und unterzog sich einer Operation. Seitdem hatte Nadal bis jetzt keine Trainingsaktualisierungen mehr in seinem Hauptfeed gepostet.
Im Video ist zu sehen, wie sich Nadal hin und her bewegt, während er den Ball sammelt und dabei Vor- und Rückhandschläge abfeuert. Der 37-Jährige fügte der Bildunterschrift ein Häkchen-Emoji und ein Sonnenbrillen-Emoji hinzu. Es kommt nur wenige Wochen, nachdem er Movistar gesagt hat, dass er das Training „langweilig“ finde, weil er nicht in der Lage sei, Intensität aufzubringen.
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„Ich trainiere dreimal pro Woche 40 Minuten und arbeite ziemlich viel im Fitnessstudio“, sagte er vor etwas mehr als zwei Wochen. „Wenn ich jetzt trainiere, langweile ich mich, obwohl ich es normalerweise liebe. Ich kann mich nicht mehr mit der Intensität bewegen, die ich früher gemacht habe, obwohl ich den Ball gut treffe. Ich muss mich trotz des Drangs zum Laufen zurückhalten. Ich „Ich habe mich während der Fitnessphasen immer gelangweilt, aber das hat mich nie davon abgehalten, konzentriert und motiviert zu sein.“
In einem separaten Interview erzählte Nadal AS auch, dass er sich mehr auf die Arbeit im Fitnessstudio als auf das Tennis konzentrieren würde, obwohl er hoffte, bis November eine bessere Vorstellung davon zu haben, wo er steht. Und der gestiegenen Intensität in seinem neuesten Instagram-Post nach zu urteilen, könnte sich der 92-fache Titelgewinner bis zum Jahresende in einer positiven Verfassung befinden.
Er erklärte: „Ja, ich bin jeden Tag bei der Mannschaft, trainiere wenig Tennis, arbeite aber viel im Fitnessstudio und in der Rehabilitation, viele Tage lang mache ich morgens und nachmittags Doppeleinheiten. Morgens mehr auf der Bahn und nachmittags.“ , etwas mehr Aerobic-Training.