Fitnessexperte Verbündete Liebe weiß, wie man geistig und körperlich in Form bleibt.
Sie beginnt jeden Morgen damit, einen Peloton-Kurs zu unterrichten. „Diese Fahrt gibt mir ein Gefühl von Kraft und Energie“, erzählt Love exklusiv Uns wöchentlich.
Zwischen der Ausrichtung von Auftritten für die Brooklyn Nets und Tanz 100 – Staffel 2 davon wird jetzt auf Netflix gestreamt – Love is super busy. Die zertifizierte Gesundheitscoachin achtet darauf, sich ausreichend Energie für ihren aktiven Zeitplan zu geben und isst drei ausgewogene Mahlzeiten am Tag. Sie arbeitet nicht einmal bis zum Mittagessen.
„Frische Luft zu schnappen und sich die Zeit zu nehmen, ein herzhaftes Mittagessen zu genießen, ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Tages“, sagt sie.
Scrollen Sie nach unten, um Love durch einen Tag in ihrem Leben zu begleiten: