Victoria’s-Secret-Model Kelly Gale zeigt ihren makellosen Bikini-Körper, während sie ihr achtminütiges Training für Laufsteg-fähige Bauchmuskeln demonstriert
Victoria’s-Secret-Model Kelly Gale hat einen der besten Körper der Branche.
Und die 26-Jährige enthüllte am Dienstag das Geheimnis ihrer unglaublichen Bauchmuskeln, als sie ihr bewährtes Bauchtraining auf Instagram demonstrierte.
Sie postete ein Video, in dem sie auf dem Balkon ihrer Stadtwohnung auf einer Yogamatte trainiert.
Makellose Figur: Kelly Gale enthüllte am Dienstag das Geheimnis ihrer unglaublichen Bauchmuskeln, als sie ihr bewährtes Bauchtraining auf Instagram demonstrierte
Ihr Training zu Hause bestand aus vier Übungssätzen mit einer Dauer von jeweils 30 Sekunden, die viermal wiederholt wurden.
Die schwedisch-australische Schönheit wechselte Crunches mit gewichteten Beinhebungen ab und fügte Abwechslung hinzu, indem sie ihre Gliedmaßen streckte.
Das Video endete damit, dass Kelly in einem knappen pfirsichfarbenen Bikini für die Kamera posierte und die Aufmerksamkeit auf ihren flachen Bauch, ihr üppiges Dekolleté und ihre schlanken Beine lenkte.
Folgen Sie ihrem Beispiel: Die 26-Jährige hat ein Video gepostet, in dem sie auf dem Balkon ihrer Stadtwohnung auf einer Yogamatte trainiert
Schritte: Ihr Training zu Hause bestand aus vier Sätzen von Übungen mit einer Dauer von jeweils 30 Sekunden, die viermal wiederholt wurden
Dehnung: Die schwedisch-australische Schönheit wechselte Crunches mit gewichteten Beinhebungen ab und fügte Variationen hinzu, indem sie ihre Gliedmaßen streckte
Ergebnisse: Das Video endete damit, dass Kelly in einem knappen pfirsichfarbenen Bikini für die Kamera posierte und die Aufmerksamkeit auf ihren flachen Bauch, ihr üppiges Dekolleté und ihre schlanken Beine lenkte
Show-Stopp: Das ehemalige Victoria’s Secret-Model hat einen der besten Körper in der Branche
Es kommt, nachdem Kelly im Februar ihre sonnenverwöhnte Reise nach St. Barts mit ihrem Verlobten Joel Kinnaman, 42, dokumentiert hat.
Ein Foto, das damals auf Instagram gepostet wurde, zeigte die genetisch gesegneten Schweden, die eine Auszeit in ihrem Resort-Pool genossen.
Und ein Video hielt das Paar beim Frühstück fest, wobei Kelly sich für Obstsalat entschied, während ihr zukünftiger Ehemann Eier und Wurstwaren zu sich nahm.
Nach dem Essen ging es für Kelly, die im Urlaub an einem professionellen Fotoshooting teilnahm, direkt wieder an die Arbeit.
Urlaubsstimmung: Es kommt, nachdem Kelly ihre sonnendurchflutete Reise nach St. Barts mit ihrem Verlobten Joel Kinnaman, 42, im Februar dokumentiert hat
Joel und Kelly gaben ihre Verlobung im Januar 2021 bekannt.
Sie hatten ihre Romanze beim Coachella-Musikfestival im April 2019 debütiert.
Im März 2020 brachten sie ihre Beziehung auf die nächste Ebene, indem sie gemeinsam einen Welpen adoptierten, um „ihre Familie zu erweitern“ in Los Angeles.
Verlobt: Joel und Kelly gaben ihre Verlobung im Januar 2021 bekannt
Joel hatte sich zuvor Ende 2018 nach zweijähriger Ehe von seiner Ex-Frau, der Tätowiererin Cleo Wattenström, getrennt.
Kelly war noch nie verheiratet.
Ihre letzte bekannte Beziehung vor Joel war mit ihrem langjährigen Freund Johannes Jarl.
Immer noch stark: Sie hatten ihre Romanze beim Coachella-Musikfestival im April 2019 debütiert