Billy Gardell, bekannt für seine Hauptrolle in der Sitcom „Mike & Molly“, hat in den letzten Jahren stark an Gewicht verloren.
Jetzt verrät der Schauspieler im Detail, wie er das geschafft hat und was er jetzt tut, um sein neues Gewicht zu halten.
Gardell unterzog sich 2022 einer bariatrischen Operation und erzählte People in einem neuen Interview, dass der Eingriff „mein Leben verändert und gerettet hat“.
„MIKE & MOLLY“-STAR BILLY GARDELL scherzt, dass er NACH EINEM GEWICHTSVERLUST VON 170 PFUND NOCH IMMER NOCH MIT „FAT GUY DORT IN“ KÄMPFT
Billy Gardell hat seit seiner Operation zur Gewichtsreduktion im Jahr 2022 170 Pfund abgenommen. (Getty Images)
Dann fügte er hinzu: „Aber was ich zu dieser Operation sagen möchte, ist, dass sie nicht die Antwort ist, sondern nur der Anfang. Daher empfehle ich jedem, der darüber nachdenkt, sich zu informieren und sich wirklich auf die Verpflichtung zu konzentrieren, die nach der Operation erforderlich ist, um dies aufrechtzuerhalten.“ und passen Sie auf sich auf. Wenn Sie nicht bereit sind, diese Verpflichtung einzugehen, machen Sie die Operation nicht. Aber wenn Sie bereit sind, diese Verpflichtung einzugehen, dann war es eine unglaublich gesunde Veränderung für mein Leben.“
Zu diesem Engagement gehören für Gardell eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Er achtet auch darauf, jeden Tag spazieren zu gehen. Er isst einmal in der Woche ein „Schummelessen“, setzt ihm aber Grenzen, etwa „zwei Stücke Pizza statt den ganzen Kuchen“.
Billy Gardell wiegt derzeit knapp über 200 Pfund. (Getty Images)
Er fügte hinzu: „Ich habe wirklich gelernt, dass es darauf ankommt, nicht in den Spiegel zu schauen und gemein zu sich selbst zu sein und zu sagen: ‚Oh, das musst du ändern. Komm schon, du faules Stück Mist. Mach weiter.‘ Nichts davon funktioniert. Du musst in den Spiegel schauen und sagen: „Okay, ich liebe dich und werde mich heute um dich kümmern.“ Und das ist schwer zu erreichen, bis man sich emotional weiterentwickelt. Und ich denke, das ist mir passiert.“
Sein Gewicht liegt derzeit bei etwa 207 Pfund und er sagt, dass er während seiner Reise etwa 170 Pfund abgenommen hat.
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Vor seiner Operation erklärte er, dass er eigentlich vorgehabt hatte, den Eingriff ein paar Mal durchführen zu lassen, aber er war „verärgert“.
Billy Gardell in den SiriusXM Studios in New York City im Jahr 2017. (Getty Images)
„Irgendwann hat man es satt, krank und müde zu sein“, sagte er. „Ich war so groß, dass es mir wehtat, Sport zu treiben. Dann bekam ich Typ-2-Diabetes und nahm etwa anderthalb Jahre lang Medikamente dagegen. Und dann sagte ich: ‚Will ich das wirklich?‘ den Rest meines Lebens Drogen nehmen?‘“
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Er sagte, dass er „alles versucht“ habe, um Gewicht zu verlieren, aber dass er in einen Teufelskreis geraten sei, in dem er 30 Pfund abnahm und dann wieder 35 Pfund zunahm.
Billy Gardell sagte, dass eine Operation zur Gewichtsreduktion nur der Anfang seiner Reise zu mehr Gesundheit sei. (Getty Images)
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„Also brauchte ich etwas Drastisches“, gab er zu, „aber es würde nicht kommen, bis ich bereit war, aufzugeben, dass ich trotz der Operation meine Denkweise ändern musste.“
Es war die COVID-19-Pandemie, die ihn dazu inspirierte, seine Denkmuster zu ändern – sein Gewicht erhöhte das Risiko für schwerwiegendere Symptome.
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„Der Gedanke, nicht wegen meiner Frau oder meines Kindes hier zu sein, hat meine Veränderung motiviert und mich dazu motiviert, alles zu tun, was nötig ist, um gesund zu werden“, sagte er. „Manchmal braucht man Hilfe und man muss bescheiden genug sein, um Hilfe zu bitten, damit das geschieht.“