Meghan Markles Geheimnis für gesunde, strahlende Haut wurde in einem ausgegrabenen Interview enthüllt – und das muss nicht die Bank sprengen.
Wenn die Winterkälte einsetzt, ist eine gesunde Ernährung für die Erhaltung einer klaren und strahlenden Haut von entscheidender Bedeutung.
Eines der dringendsten Probleme während der Wintersaison ist Trockenheit und stumpfe Haut, doch Kosmetikärzte haben eine Liste mit Superfoods zusammengestellt, die man essen sollte, um dies zu vermeiden.
Ärzte der Sozo Aesthetic Clinic erklärten, dass eine nahrhafte, ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien und Feuchtigkeit ist, das Geheimnis im Kampf gegen die harten Auswirkungen des Winters auf Ihre Haut ist.
Die Experten enthüllten auch Meghan Markles Lieblings-Superfood für gesunde Haut: Nüsse.
LESEN SIE MEHR: Harry und Meghan sind laut einer neuen Studie „einflussreicher“ als Kate und William
Nüsse wie Mandeln, Walnüsse und Pistazien können aufgrund ihres Nährstoffgehalts positiv auf die Haut wirken.
Mandeln werden besonders von zahlreichen Prominenten geliebt, darunter auch von der Herzogin, die Mandeln zuvor als ihren Lieblingssnack für strahlende Haut bezeichnet hat.
Nüsse, insbesondere Paranüsse, enthalten viel Selen, ein Mineral mit antioxidativen Eigenschaften, das dabei helfen kann, die Haut zu reinigen und Akneausbrüche zu reduzieren.
Im Jahr 2016, als Gerüchte über eine Romanze mit Prinz Harry gerade erst aufkamen, sprach Meghan mit Delish über ihre Lieblingsspeisen.
Dem Interview zufolge würde sie Mandeln und glutenfreie Lebensmittel essen, um eine gesunde, strahlende Haut zu bekommen, wenn sie für ihre Rolle in „Suits“ vor der Kamera auftreten würde.
Schwägerin Kate Middleton entscheidet sich jedoch für Omega-3-Fettsäuren, die erhebliche Vorteile für die Haut haben können.
Die Prinzessin isst regelmäßig gerne Sushi und Lachs-Teriyaki, wahrscheinlich aufgrund ihrer kollagenverstärkenden Eigenschaften, die wichtig sind, damit die Haut jugendlich und verjüngt aussieht.
Vor allem Lachs ist eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3-Fettsäuren, Vitamine und Nährstoffe, einschließlich Astaxanthin, das die Haut vor oxidativem Stress schützt und so zur Anti-Aging-Wirkung beiträgt
Folgen Sie unseren Social-Media-Konten hier auf facebook.com/ExpressUSNews