Obwohl sie Ihre Zähne nicht sofort um mehrere Nuancen heller machen, wie es eine Behandlung in der Praxis tun würde, aufhellende Zahnpasten sind eine gute Maßnahme für zu Hause, die dabei helfen kann, Flecken auf subtile Weise zu entfernen, das Auftreten von Gelbstichen zu verringern und die Mundgesundheit insgesamt zu verbessern. Während Peroxid immer noch der Goldstandard für ein weißeres Lächeln ist, haben diejenigen, die sich wegen seiner Härte Sorgen machen, eine Reihe alternativer Inhaltsstoffe – wie Fluorid, Kieselsäure und Holzkohle – die sie erkunden können.
Lassen Sie uns für einen Moment zurückrufen und einige Grundlagen durchgehen. Kami Hoss, ein staatlich geprüfter Kieferorthopäde aus San Diego, betont, wie wichtig es ist, die Ursachen von Verfärbungen und Zahnverfärbungen zu berücksichtigen – dh Lebensmittel und Getränke (Hallo, Kaffee und Rotwein), Rauchen, Alterung, Medikamente usw. — um das richtige Mittel zu bestimmen. Jeder sollte die Inhaltsstoffe einer Zahnpasta sorgfältig prüfen und mit seinem Zahnarzt besprechen, um sicherzustellen, dass er die richtige Wahl trifft, fügt er hinzu. Andernfalls könnte es negative, langfristige Auswirkungen geben, die dem Ziel zuwiderlaufen, auf das Sie hinarbeiten – zum Beispiel könnten Sie mit den falschen Inhaltsstoffen beschädigten Zahnschmelz und Verfärbungen erleben.
Schauen wir nun auf die helle Seite. „Es gibt eine Reihe guter Produkte auf dem Markt zum Aufhellen, die bei richtiger Anwendung die Zähne nicht beschädigen“, sagt Mark Wolff, Professor am New York University College of Dentistry. Wolff mahnt jedoch zu realistischen Erwartungen. „Der in Werbespots gezeigte ‚Gewebetest‘ – ein weißes Taschentuch an die Vorderseite des Zahns halten und dieselbe Farbe erwarten – ist einfach nicht realistisch“, sagt er. „Brillant weiße Zähne auch nach dem Bleaching zu erwarten, ist nicht immer möglich.“
Noch ein Tipp? Vermeide Kohle-Zahnpasta. Die anekdotischen Behauptungen, die Sie im Internet herumschwirren sehen, sind es nicht wert, denn „einige Beweise zeigen, dass eine längere Verwendung von Aktivkohle in Zahnpasta möglicherweise den Zahnschmelz abnutzen und sogar die Zähne verdunkeln kann“, sagt Hoss. Die nächste Schicht, Dentin, ist weicher und sieht natürlich gelber aus, daher sollten Sie diese Exposition nicht erreichen.
Beginnen Sie mit all diesen Informationen klein mit 13 der besten aufhellenden Zahnpasten, wie von Experten empfohlen. Kombinieren Sie Ihre Zahnpasta Ihrer Wahl mit einer zuverlässigen elektrischen Zahnbürste und putzen Sie los – mindestens zwei Minuten pro Sitzung, zweimal täglich, ohne Ausnahme. (Oh, und Zahnseide nicht vergessen.)