Kate Winslet ist eine der bekanntesten britischen Schauspielerinnen ihrer Zeit und zu einem Vorbild für Frauen auf der ganzen Welt geworden. Im Laufe der Jahre wurde sie auch zu einem Model für Body Positivity.
In den ersten Jahren ihrer Karriere erlebte sie mehrmals Negativität in Bezug auf ihr Aussehen und enthüllte, dass Führungskräfte behauptet hatten, sie sei „zu fett“, um gute Rollen zu bekommen.
Aber während die Auswirkungen von Hollywood Frauen immer noch prüfen und unter Druck setzen, dünn zu bleiben, erklärte die Schauspielerin, dass „Schönheit nicht an Größe gebunden ist“.
Kate lebt ein sorgloses Leben und genießt ihre Ernährung und ihre Bewegung.
Sie hat zuvor verschüttet, dass sie selten ins Fitnessstudio geht und stattdessen Heimtraining bevorzugt.
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Und während der Dreharbeiten zur Dramaserie Mare of Easttown aus dem Jahr 2021 entwickelte sie eine trendige Trainingsbesessenheit, die sie in Form hält.
Nicht nur das, sie genießt es auch sehr.
Während der verschiedenen Lockdowns stand für Kate ihr Wohlbefinden ganz oben auf der Prioritätenliste und sie entwickelte eine Leidenschaft für eine andere Art von Training, um fit zu bleiben.
„Ich bin verliebt in mein Peloton-Fahrrad“, sagte sie.
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„Meine Familie und ich teilen es alle und streiten manchmal darüber.“
Da kein Fitnessstudio erforderlich ist, kann Kates Fahrradtraining bequem von zu Hause aus durchgeführt werden und kommt trotzdem ordentlich ins Schwitzen.
Sie ging sogar so weit zu sagen, dass die Workouts sogar dazu beigetragen haben, ihr eine neue Wertschätzung für ihren Körper zu vermitteln.
„Im Alter von 45 Jahren, den ich jetzt bin, hat es einen langen Weg mit mir zurückgelegt, zu lernen, dass mein Körper zu mehr fähig ist, als ich dachte“, sagte sie Marie Claire.
„Als ich Mare of Easttown drehte, stellte ich fest, dass dies fast das Einzige war, ohne das ich nicht hätte auskommen können, weil es mir so geholfen hat, zu dekomprimieren.
“Der Schweißfaktor, die Herausforderung, das tolle Gespräch der Instruktoren.”
Sie hat auch gezeigt, dass sie Yoga und Wandern mag, um fit und aktiv zu bleiben.
Kate erklärte: „Power-Yoga-Kurs ein paar Mal pro Woche, Barre, Cardio, und wir haben einen Hund, also gehe ich gerne spazieren.“