Jen Shah ist jetzt „#ZenJen“, nachdem sie ihren obligatorischen Kurs zur Wutbewältigung abgeschlossen hat.
Die „Real Housewives of Salt Lake City“-Absolventin, die wegen Telemarketing-Betrugs in einem texanischen Gefängnis sitzt, teilt Page Six exklusiv über ihren Vertreter Chris Giovanni mit, dass sie sich mit ihren neuen Verhaltensinstrumenten „gesund“ fühlt.
„Durch Tagebuchführung, Hausaufgaben, Audio-Lektionen und die zweistündigen wöchentlichen Gruppensitzungen/Kurse habe ich mehr darüber gelernt, was Wut ist, woher sie kommt und wie ich auf gesunde Weise reagieren und reagieren kann, die sicher und nützlich ist“, sagt Shah.
Laut Bravolebrity war das „Infragestellen nicht hilfreicher Überzeugungen“ eine der wichtigsten Taktiken, die sie erlernt hat, um alternative Ergebnisse aus Stresssituationen zu erzielen.
„Ich habe gelernt, dass man mit den Tools, die wir gelernt und jede Woche implementiert haben, das gleiche aktivierende Ereignis haben, aber ein anderes Ergebnis erzielen kann“, erklärt sie und fügt hinzu, dass die rationale Selbstanalyse ein weiteres „Tool“ in ihrem Arsenal ist.
„Wenn ich darüber nachdenke, hätte ich das bei ‚RHOSLC‘ verwenden können“, sagt sie. „Auch wenn der Unterricht zu Ende ist, werde ich mein RSA-Arbeitsblatt bei mir haben, für den Fall, dass ich hier auf Konflikte stoße.
„Letztendlich kann ich nicht kontrollieren, was andere tun, aber ich kann kontrollieren, wie ich reagiere und mit den Werkzeugen reagiere, die ich im Unterricht gelernt habe … #ZenJen.“
Weitere Reality-TV-Updates von Page Six
Einige der Themen, die Shah und andere Teilnehmer in ihrem Programm diskutierten, waren „Frauen und Wut“, „Wutreaktionen“, „Es in Flaschen füllen“ und „Wut und andere Menschen“.
Shah, 49, bekannte sich im Juli 2022 schuldig, im Rahmen eines Telemarketing-Programms Tausende, insbesondere ältere Menschen, um Geld betrogen zu haben. Ursprünglich bekannte sie sich in dem für Schlagzeilen sorgenden Fall nicht schuldig.
Die Reality-TV-Alaunin meldete sich am 17. Februar 2023 im Gefängnis, um ihre sechseinhalbjährige Haftstrafe zu verbüßen, die inzwischen um ein Jahr verkürzt wurde. Außerdem wurde ihr eine Entschädigung in Höhe von 6,5 Millionen US-Dollar auferlegt, und sie hat bereits mit der Zahlung begonnen.
Obwohl sie nicht mehr bei Bravo auftritt, hat sich Shah damit begnügt, mit ihren Insassen, deren Persönlichkeiten „auf 11 gebracht wurden“, ein Stück „Real Housewives of Bryan“ zu schreiben.
Es ist unklar, ob die Betrügerin Elizabeth Holmes für eine Rolle gecastet wurde.