Zyklus-Tracking kann menstruierenden Menschen dabei helfen, die hormonellen Schwankungen ihres Körpers zu verstehen. Entdecken Sie die verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus, um zu erfahren, wie Sie jede Phase optimal nutzen können, denn jeder Moment Ihres Lebens sollte in vollen Zügen gelebt werden – sonst!
Tage 1–5: Menstruation
Ihre Gebärmutterschleimhaut löst sich, was zu mehrtägigen Blutungen führt. An einem Tag glauben Sie, dass Sie nicht mehr bluten, und dann kommt es zu einer weiteren überraschenden Blutung zu einem ungünstigen Zeitpunkt, etwa während des Geschworenendienstes oder während Sie ein Uber mit jemandem teilen, bei dem Sie es nicht tun weiß es sehr gut.
Essen: Eisenreiche Lebensmittel.
Übung: Yoga, Cardiotraining mit geringer Belastung, mörderische Krämpfe.
Ausruhen: Sieben bis neun Stunden pro Nacht, zehn und mehr für Chefinnen.
Tage 6–8: Pläne schmieden
Wenn Ihr Zyklus von vorne beginnt, schafft Ihre Gebärmutter Platz für Ihre monatlichen Pläne. Sie sind anfällig für Ausbrüche (Haut, Gefängnis), in geschlechtsspezifische Banküberfälle verwickelt zu werden und Wile E. Coyote-Fallen für die Fauna in der Nachbarschaft zu basteln. Was auch immer Sie tun, nicht Geben Sie Ihr gesamtes Geld für mehr Ambosse aus, was die Hauptursache für Kreditkartenschulden bei menstruierenden Menschen ist.
Essen: Weg von deinen anderen Ambossen.
Übung: Planen, Manövrieren.
Ausruhen: Mit einem offenen Auge schlafen.
Tage 9-12: Klassische Schönheit
Wenn Sie die Intrigantenphase verlassen, erleben Sie einen Hormoneinfluss, der Sie zu einer klassischen Schönheit aus der Antike macht. Häufige Symptome sind, dass Ihnen eine Locke über die Stirn fällt, Sie wehmütig in die Ferne starren und posthellenistische Gedanken. Möglicherweise posieren Sie im öffentlichen Raum wie eine Statue – das ist völlig normal, und wenn es den Leuten nicht gefällt, können sie einfach um Sie herumgehen.
Essen: Eine Weintraube baumelte von oben.
Übung: Diskus, Wettlauf, Fünfkampf.
Ausruhen: In edle Stoffe gehüllt, eine Brustwarze freigelegt.
Tage 13-15: Telepathie
Während die Eizelle durch den Eileiter wandert, bewegt sich Ihr Bewusstsein auf einem Weg zu einem verbesserten Verständnis, das es Ihnen ermöglicht, Gedanken zu lesen. Die Telepathie-Phase kann einen erschöpft zurücklassen, insbesondere wenn man Hundetelepathie bekommt. (Niemands Favorit!) Dies ist eine großartige Zeit, um sich mit anderen menstruierenden Freundinnen zu treffen, um im Stillen den Welthunger zu bekämpfen oder Insiderhandel zu betreiben.
Essen: Lautes, knuspriges Essen, um die Kakophonie der Stimmen zu übertönen.
Übung: In der Nähe der Bienen, damit Sie ihre Geheimnisse erfahren können.
Ausruhen: Unwahrscheinlich.
Tage 16–18: Größenwahn
Wenn der Eisprung beginnt, werden Sie unweigerlich machtsüchtig. Auch wenn es wie ein guter Zeitpunkt erscheint, um für den Posten des Rechnungsprüfers oder der Miss USA zu kandidieren, empfehlen wir Ihnen, die sozialen Medien zu verlassen und überall herumzulaufen, damit Sie in den Kosmos blicken und sich an Ihre relative Bedeutungslosigkeit erinnern können. Sie werden sich nach riesigen Flaschen Champagner, Hammern und dem Oscar für den besten Hauptdarsteller sehnen, aber denken Sie daran, diese Dinge in Maßen zu konsumieren.
Essen: Schokoladentrüffel, Kaviar, ein immer noch schlagendes Herz.
Übung: In einem riesigen Pelzmantel die Straße entlang schreiten.
Ausruhen: Bodenlos auf einer Chaiselongue.
Tage 19–21: Ideen für Reality-TV-Shows
Am Ende des Eisprungs werden Sie mit Ideen für Reality-TV-Shows überschwemmt. Die meisten Menschen, die ihre Menstruation haben, erleben eine Flut hochkarätiger Ideen, die heiße Idioten, „den Strand“ (nicht näher bezeichnet) und Spiele neben dem Geschlechtsverkehr beinhalten. Ein über beide Hände gelegtes Heizkissen kann dazu beitragen, dass ABC nicht mehr anrufen muss, um zu fragen, ob sie jemals darüber nachgedacht haben, „The Bachelor“ mit „Scooby-Doo“ zu verschmelzen. Vermeiden Sie konfessionelle Räume wie Kirchen, Stand-up-Comedy-Veranstaltungsorte und Frauentoiletten.
Essen: Vor einem Spiegel, weinend, mit verlaufendem Make-up.
Übung: Sie haben das Recht, dem CEO von Bravo, Ehab Shehata, eine E-Mail zu senden.
Ausruhen: Während der Werbepausen.
Tage 22–24: Ego-Tod
Nach dem Eisprung bedeutet das natürlich den monatlichen Ego-Tod. Aufgrund des bedauerlichen Mangels an Forschung zur Menstruationsgesundheit sind sich Wissenschaftler noch nicht sicher, warum dies geschieht. Sie gehen jedoch davon aus, dass dies wahrscheinlich daran liegt, dass „Ego“ und „Ei“ ziemlich ähnliche Wörter sind. Während Ihres Ego-Todes werden Sie jegliches Selbstbewusstsein verlieren und in ein desorientierendes, aber dennoch kathartisches Einssein mit der Welt um Sie herum eintauchen, das Sie emotional gelähmt und zum Weinen bringen kann. Außerdem könnten Sie sich ein wenig aufgebläht fühlen.
Essen: Trauer, Angst, Freude.
Übung: Ein spiralförmiger Spaziergang in Ihr eigenes Unterbewusstsein.
Ausruhen: Im frisch gegrabenen Grab deiner Seele.
Tage 25–28: Lutealphase
Oh, verdammt – neues Ei. Ein neues Ei ist gefallen. Das Ei ist angekommen. Egg hasst es hier. Ich muss dieses Ei rausholen. Kein Ei mehr. Und du bist müde. Wahrscheinlich wegen dem Ei.
Essen: Ei.
Übung: Hol das Ei raus.
Ausruhen: Vielleicht, wenn wir mit diesem Ei fertig sind. ♦