Wenn Ihr Freund oder Partner beim SMS-Schreiben an Sie kontrollsüchtige oder emotionale Anzeichen zeigt, könnte es sich bei ihm um einen Narzissten handeln, warnt ein Psychologe.
Dr. Kerry McAvoy, die sich auf die Unterstützung von Missbrauchsopfern spezialisiert hat, hat sieben Warnzeichen genannt, die Sie möglicherweise übersehen und die darauf hinweisen, dass eine Person Sie mit Liebesbotschaften überhäuft – eine Art emotionaler Manipulation, die dafür sorgt, dass Sie sich an die Beziehung gebunden fühlen.
Zu diesen Anzeichen können das Senden unvollständiger, Angst auslösender Nachrichten und die Erwartung einer sofortigen Antwort auf die Textnachricht Ihres Empfängers gehören, während dieser nicht sofort auf Ihre antwortet.
Wenn Sie verstehen, auf welche Warnzeichen Sie achten müssen, können Sie laut McAvoy erkennen, wann es Zeit ist, schnell das Weite zu suchen.
Anzeichen dafür, dass Sie von einem Narzissten emotional manipuliert werden, können das Senden unvollständiger, angstauslösender Nachrichten und die Erwartung einer sofortigen Antwort auf seine Textnachricht sein, aber nicht sofort auf Ihre.
Dr. McAvoy ist seit über zwanzig Jahren als Psychologin tätig und nutzt ihre eigenen Erfahrungen aus ihrer Ehe mit einem Narzissten, um Missbrauchsopfern dabei zu helfen, „ihr Selbstvertrauen, ihre Klarheit und die Kontrolle über ihr Leben wiederzuerlangen“.
Narzissmus ist ein Persönlichkeitstyp, der sich durch eine hohe Selbsteinschätzung, ein Bedürfnis nach Bewunderung, die Überzeugung, andere seien minderwertig, und einen Mangel an Empathie für andere auszeichnet.
Partner von Menschen mit narzisstischen Zügen laufen angeblich häufiger Gefahr, aufgrund ihrer von emotionalem Missbrauch geprägten Beziehung psychische Probleme zu entwickeln.
1. Erwarten Sie eine sofortige Antwort
Ein Narzisst erwartet möglicherweise von Ihnen, dass Sie alles stehen und liegen lassen und auf seine Textnachricht antworten, unabhängig davon, was Sie gerade tun, wie spät es ist oder wo Sie sind.
„Und wenn nicht, möchten sie wissen, ob Sie zu beschäftigt für sie sind“, erklärte Dr. McAvoy in einem TikTok-Video.
Der durchschnittliche Narzisst legt Wert auf seine eigene Wichtigkeit und verlangt von anderen eine Sonderbehandlung, um zu zeigen, dass er etwas Besonderes ist.
Sie hassen es, genervt zu werden, und wenn sie keine prompte Antwort erhalten, versuchen sie, die Kontrolle zu behalten, indem sie bei Ihnen ein Gefühl der Beschämung oder des Bedauerns hervorrufen, erklärte sie weiter.
Beispiele für diese Art von Text könnten sein: „Ich muss mit dir reden“, „Antworte mir jetzt“ und „Was machst du, dass du mir nicht antworten kannst?“
2. Senden Sie massenhaft sentimentale Texte
Ein Narzisst „findet eine sentimentale Botschaft und schickt sie dann per Copy-and-paste an eine ganze Reihe von Leuten“ – darunter alte Liebhaber, Freunde und potenzielle neue Partner –, um seine „Liebe und Aufmerksamkeit weithin zu verbreiten“, damit er im Gegenzug die gleiche Art von Reaktion erhält, sagte Dr. McAvoy.
Menschen mit dieser Störung brauchen ständige Liebe, Bewunderung und Aufmerksamkeit, um sich wichtig zu fühlen. Deshalb schicken sie sentimentale Textnachrichten an Menschen, von denen sie wissen, dass sie die Geste erwidern.
3. Sie hängen übermäßig an ihrem Telefon
Narzissten scheinen an ihren Telefonen zu hängen, „als wären sie mit dem Ding geboren“, so Dr. McAvoy.
Der Grund hierfür liegt in ihrem Bedürfnis, sich wichtig zu fühlen, indem sie sofortigen Zugriff auf die sentimentalen Textnachrichten oder Likes und Kommentare anderer Leute in den sozialen Medien haben.
Eine Studie aus dem Jahr 2023 ergab, dass Menschen mit narzisstischen Tendenzen oder Eigenschaften eine stärkere Bindung zu ihren Geräten haben und diese insbesondere zum Scrollen durch Social-Media-Apps verwenden.
4. Sie antworten nicht umgehend auf Ihre Nachrichten
Wenn man einem Narzissten eine Textnachricht schickt, werden die Nachrichten möglicherweise nicht „mit der gleichen Priorität behandelt“, warnte Dr. McAvoy und fügte hinzu, dass „es Minuten, Stunden oder Tage dauern kann, bis sie sich die Mühe machen, zu antworten“.
Der Grund hierfür könnte sein, dass sie in jeder Situation die Kontrolle und Dominanz behalten müssen und indem sie ihren Freund oder Partner auf eine Reaktion warten lassen, können sie vermeiden, sich jemand anderem gegenüber verletzlich zu fühlen.
Dr. Kerry McAvoy (im Bild) ist seit mehr als 20 Jahren Psychologin und nutzt ihre eigenen Erfahrungen aus der Ehe mit einem Narzissten, um Missbrauchsopfern zu helfen, „ihr Selbstvertrauen, ihre Klarheit und die Kontrolle über ihr Leben wiederzuerlangen“.
5. Senden Sie zu früh explizite Nachrichten
Das Senden eindeutiger Nachrichten oder Fotos könnte dem Narzissten den Kick geben, sich sexuell auszuleben und so einer möglichen sexuellen Zurückweisung in der Beziehung aus dem Weg zu gehen.
‘[Narcissists] denken, es sei in Ordnung, eindeutige Textnachrichten und Fotos zu senden, sogar bevor Sie sich kennen oder die Beziehung so weit fortgeschritten ist“, sagte Dr. McAvoy ihren Followern.
Eine Studie aus dem Jahr 2019 untersuchte die Gründe, warum Männer Nacktfotos verschicken. Dabei stellte sich heraus, dass die beiden Hauptgründe mit narzisstischem Verhalten in Zusammenhang stehen: Selbstbefriedigung und das Streben nach Aufmerksamkeit.
„So ineffektiv und unangemessen dieser Zwang ‚Ich zeige dir meins, wenn du mir deins zeigst‘ auch sein mag, er hat seine Wurzeln in der Selbstbefriedigung“, sagte Dr. Cory Pedersen, der Hauptautor der Studie und Professor für Psychologie an der Kwantlen Polytechnic University.
„Da Prahlerei und Dominanzstreben weniger konventionelle Ausdrucksformen der weiblichen Geschlechterrolle sind, ist es nicht überraschend, dass Männer … dies viel häufiger tun“, sagte der Sexualtherapeut Russell Stambaugh aus Detroit gegenüber CNN.
„Da es sich dabei oft um unerwünschte Dominanzsuche handelt, werden Genitalbilder von Männern viel häufiger als aggressiv empfunden.“
6. Senden Sie unvollständige, angstauslösende Textnachrichten
Dr. McAvoy warnte, dass der Narzisst möglicherweise „kurze Nachrichten ohne Reaktion schickt, wodurch Sie beunruhigt, aus dem Gleichgewicht geraten oder sich hinsichtlich des Status der Beziehung verwirrt fühlen.“
Sie schicken Ihnen vielleicht eine SMS mit dem Inhalt „Gestern hat es Spaß gemacht. Auch wenn ich jetzt Kopfschmerzen habe. Danke.“ Und Sie fragen sich, was Sie getan haben könnten, um ihnen Kopfschmerzen zu bereiten oder sie zu verärgern.
Andere Beispiele könnten sein, dass Sie um ein Treffen am Wochenende gebeten werden und Sie nicht mehr reagieren, nachdem Sie „ja“ gesagt haben.
7. Senden Sie immer dasselbe Foto, Lied oder Video
Sentimentale Botschaften können alle möglichen Formen haben, sei es ein Foto von einer gemeinsamen Reise, ein Video von Ihnen, wie Sie zusammen lachen, oder das Lied, zu dem Sie bei einer Hochzeit getanzt haben.
Sie möchten in Ihrem Gedächtnis bleiben und dafür sorgen, dass Sie immer wieder zu ihnen zurückkommen, sodass sie die ständige Bestätigung haben, dass Sie sie nicht verlassen werden.
Es ist „eine Möglichkeit, Sie daran zu erinnern, wie besonders Sie sind und Sie emotional bei der Stange zu halten“, sagt Dr. McAvoy.