Wenn Sie die Art von Person sind, die Schwierigkeiten hat, eine anständige Hautpflegeroutine aufrechtzuerhalten, weil Ihnen die Energie fehlt, ich hören Sie. Tatsächlich muss ich mir jeden Abend eine mentale Aufmunterungsrede geben, bevor ich mit übernächtigen Augen ins Badezimmer schlurfe, um mein Make-up zu entfernen, bevor ich einschlafe. Die gute Nachricht ist jedoch, dass ich das dort gelernt habe, nachdem ich viele Jahre Informationen über Hautpflege von Experten aufgenommen habe sind Abkürzungen, die verwendet werden können, um Ihre Routine weniger entmutigend zu gestalten und dabei eine gesunde, strahlende Haut zu erhalten.
Vergessen Sie 10-Schritte-Routinen, es sind morgens und abends kaum mehr als zwei oder drei Schritte in Ihrem Hautpflegeprogramm erforderlich. Diese Schritte bestehen aus dem, was ich gerne als nicht verhandelbar bezeichne – betrachten Sie sie als die Kerngrundlagen für eine gesunde Haut. Diese nicht verhandelbaren Dinge bestehen aus drei Lagern: Reinigung, Flüssigkeitszufuhr und Schutz. Während die Reinigung wirklich einen eigenen Schritt erfordert, kann das, was Sie nach der Reinigung auf Ihre Haut auftragen, immer optimiert werden – insbesondere, wenn es um Feuchtigkeitscreme (Hydratation) und SPF (Schutz) geht.
Aber bevor wir weitermachen, möchte ich, dass Sie zuhören sehr Vorsicht: Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme oder eine Foundation, die lediglich den Lichtschutzfaktor als Inhaltsstoff aufführt nicht kreuzen Sie das Kästchen „Schutz“ an. Um Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen, müssen Sie unbedingt a auftragen breites Spektrum Sonnencreme. Das bedeutet, dass das Produkt die Haut vor hautalternden UVA-Strahlen (dies wird typischerweise beispielsweise durch eine „PA+++“- oder Sternbewertung dargestellt) und vor Verbrennungen verursachenden UVB-Strahlen (dargestellt durch eine SPF-Bewertung) schützt. Der Grund für diese schwerwiegende Einschränkung ist, dass ein Produkt, um Ihrer Haut wirklich den Schutz zu geben, den sie benötigt, eine kräftige Menge dieser wichtigen UV-blockierenden Inhaltsstoffe enthalten muss. Dermatologen empfehlen, einen halben Teelöffel SPF auf das Gesicht aufzutragen, um das Schutzniveau der Flasche zu gewährleisten – wenn Sie sich für eine solche Abdeckung auf eine getönte Feuchtigkeitscreme oder Foundation verlassen, würde ich meinen Hut darauf verwetten, dass Sie es nicht sind Anwendung fast genug.
Der beste Rat, den mir je ein Dermatologe gegeben hat? Anstatt Feuchtigkeitscremes mit SPF-Anerkennung zu kaufen, suchen Sie nach SPFs mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Vertrauen Sie mir, Gesichts-SPF-Formeln haben sich in den letzten Jahren sprunghaft entwickelt, wobei die meisten guten Formeln genauso viel Feuchtigkeit und Feuchtigkeit liefern wie Ihre Standard-Tagescreme. Wenn Sie morgens nach der Reinigung nur ein Produkt auf Ihr Gesicht auftragen möchten, können Sie stattdessen zur Standard-Tagescreme greifen und zu einem feuchtigkeitsspendenden Lichtschutzfaktor greifen. Auch wenn diese Produkte im Laden in SPF-Regalen stehen, vertrauen Sie mir, wenn ich sage, dass sie dem, was Sie vielleicht für eine wirklich großartige Feuchtigkeitscreme halten, viel näher kommen – der Bonus ist, dass sie Sonnenschutz der nächsten Stufe bieten, während sie wirken. Wenn Sie also morgens etwas Zeit sparen möchten, scrollen Sie weiter, um die besten Feuchtigkeitscremes mit zu kaufen tatsächlich SPF-Schutz, unabhängig von Ihrem Hauttyp.
Als nächstes sollten Sie diese getönten Formeln kennen, wenn Sie starken Lichtschutzfaktor im Gesicht hassen.
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok