Das Frühstück wird allgemein als die wichtigste Mahlzeit des Tages angesehen, und für den königlichen Haushalt ist diese Überzeugung keine Ausnahme. Prinzessin Anne beginnt ihren Tag Berichten zufolge gerne mit einer Schale Obst und bringt ihren Stoffwechsel mit einem natürlich zuckerhaltigen Kick in Schwung. Aber die Art und Weise, wie sie gerne ihre Bananen isst, könnte königlichen Fans den Magen umdrehen.
Es wurde berichtet, dass die Tochter der Königin oft eine bizarre Anfrage nach ihren Bananen hat – sie bevorzugt, dass sie veraltet sind.
Der frühere königliche Koch Darren McGrady sagte zuvor TODAY: „Prinzessin Anne bevorzugte fast immer die fast schwarzen Bananen – überreif – weil sie leichter verdaulich sind.“
Obwohl die Bananenvorliebe der Princess Royal vielleicht nicht die appetitlichste ist, birgt Anne sicherlich die Vorteile, ihre Bananen zu essen, wenn sie ihre Blütezeit überschritten haben.
Wenn eine Banane zu bräunen beginnt, bedeutet dies laut Studien, dass die gesamte Stärke und das Chlorophyll in der Frucht in Zucker zerfallen sind.
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Braune Bananen sind normalerweise viel süßer, weshalb die Leute oft matschige Bananen zum Backen verwenden.
Weitere Forschungsergebnisse, die in einem Artikel der Spoon University veröffentlicht wurden, lauten: „Dieser Abbau von Chlorophyll ist der Grund, warum der Gehalt an Antioxidantien mit zunehmendem Alter der Bananen zunimmt.
“Eine vollständig braune Banane ist also ein antioxidatives Kraftpaket.”
Vielleicht ist eine braune Banane pro Tag das Geheimnis hinter Annes strahlendem Teint mit 71.
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Charlotte Norton, Ärztliche Direktorin der The Slimming Clinic, sagte gegenüber Express.co.uk: „Die Tatsache, dass Prinzessin Anne beispielhaft für eine gute Gesundheit steht, zeigt, dass sie einen aktiven und gesunden Lebensstil führen muss.
„Obwohl die üblichen Regeln zum Abnehmen gegolten hätten, wie mehr Kalorien zu verbrennen, als sie zu sich nahm, mageres Fleisch zu essen, zuckerhaltige Lebensmittel mit wenig bis gar keinem Nährwert zu reduzieren und modische Diäten zu vermeiden, gibt es meiner Meinung nach zusätzliche Dinge, die Prinzessin Anne getan hätte .
„Mit zunehmendem Alter verliert man Muskelmasse. Krafttraining kann helfen, dies auszugleichen.
„Prinzessin Anne ist wohl eine der meistbeschäftigten Royals und bekannt dafür, einen sehr aktiven Lebensstil mit gelegentlichen Ausritten zu führen.
„Wir wissen, dass die Prinzessin auch ein Fan von Räucherhering ist – ein tolles proteinreiches Gericht.
„Wie ich bereits erwähnte, liefen wir mit zunehmendem Alter Gefahr, Muskelmasse zu verlieren – Protein hilft bei der Gewichtsabnahme, da es Sie länger satt hält.
„Andere Lebensmittel, von denen ich mir vorstelle, dass sie sie regelmäßig isst, sind Lachs, ganze Eier und mit Gras gefüttertes Rindfleisch (um nur einige zu nennen).
„Ich glaube auch, dass Prinzessin Anne den ganzen Tag über eine größere Anzahl kleinerer Mahlzeiten und Snacks zu sich nehmen würde – nicht länger als drei Stunden ohne Essen.
„Mit 71 Jahren wäre es normal anzunehmen, dass der Stoffwechsel träge ist und Hunger ihn nur noch weiter verlangsamen würde“, so der Experte.
Dr. Norton fuhr fort: „Ich habe gesehen, dass Prinzessin Anne nicht nur reiten, sondern auch gerne auf dem Land spazieren geht.
„Während Gehen in Bezug auf Bewegung oft übersehen wird, hat es tatsächlich jede Menge Vorteile.
„Ein täglicher Spaziergang hilft Ihnen dabei, ein gesundes Gewicht zu halten und gleichzeitig die Wahrscheinlichkeit zu verringern, an Herzerkrankungen, Schlaganfall, Darmkrebs oder Diabetes zu erkranken.
„Es ist auch dafür bekannt, Osteoporose und Osteoarthritis vorzubeugen, indem es die Knochen stärkt. Kein Wunder also, dass sie mit 71 der Inbegriff von Gesundheit ist!“