Alison Hammond ist eine britische Moderatorin, die am besten dafür bekannt ist, ITVs This Morning zu moderieren. Der Star verlor eine beeindruckende Menge an Gewicht, indem er ihre Ernährung leicht änderte und einer „erstaunlichen“ Fitnessroutine folgte.
Alison enthüllte, dass sie am schwersten 20 Stein wog.
Der Star gab einmal zu, dass ihr ihre Größe peinlich war und beschloss, eine drastische Änderung vorzunehmen.
Ein Personal Trainer half Alison beim Einstieg in ihre Gewichtsabnahme, indem er eine Fitnessroutine einführte, die Gewichthebertraining beinhaltete.
In Bezug auf die Ernährung erklärte die Moderatorin, dass sie ihre Essgewohnheiten komplett geändert und sich für gesündere Mahlzeiten entschieden habe.
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Alison enthüllte, dass sie sich entschieden hatte, der Gewichtsverlustgruppe Weight Watchers beizutreten, um den Prozess zu beschleunigen: „Das ist etwas, was ich schon lange erreichen wollte und es alleine nicht geschafft habe, also bin ich zu meiner örtlichen Werkstatt gegangen und habe mich getroffen meine liebe Wellness Coach Andrea und der Rest ist Geschichte!
„Ich verliebe mich in die Reise und hoffe, dass Sie mich so gut wie möglich unterstützen.“
Sie sagte in den sozialen Medien: „Ich weiß, das mag ein bisschen kitschig klingen, aber ich bin so glücklich, @ww.uk zu machen, da es mir das Selbstvertrauen gegeben hat, mich einfach voll und ganz zu umarmen.
„Ich mochte mein Gesicht ohne Make-up nie wirklich, weil ich dunkle Flecken habe, aber jetzt liebe ich mich total und verliebe mich in mich, während ich im Urlaub bin.
„Zweitens mache ich ein bisschen mehr Sport. Ich habe jetzt einen persönlichen Trainer und er ist fantastisch. Ich arbeite in meinem eigenen Tempo – wir machen Zirkel und ich liebe es absolut“, fügte der Moderator hinzu.
Alison sagte, was sie zum Abnehmen motiviert habe, sei der Gesundheitskampf ihrer Mutter gewesen.
Bei dem Star wurde 2020 ein prädiabetischer Zustand diagnostiziert, und da ihre verstorbene Mutter an Diabetes litt und im Februar 2020 nach einem Kampf gegen Leber- und Lungenkrebs starb, wusste die Moderatorin, dass sie ihren Lebensstil drastisch ändern musste.
Alison erklärte: „Bis dahin hatte ich nie gesundheitliche Probleme. Es machte mir Angst, weil meine Mutter Diabetes hatte und ich für meinen Sohn da sein möchte.
„Ich habe beschlossen, etwas dagegen zu unternehmen.
„Ich gehe spazieren und lasse Zucker weg. Ich fühle mich viel besser. Ich wiege mich nicht, weil du es in deiner Kleidung spürst.
„Ich bin kein Prädiabetiker mehr und es geht mir wirklich gut.
„Ich mache das jetzt schon eine Weile und weißt du etwas? Ich fühle mich fitter, ich fühle mich stärker. Ich sehe vielleicht noch nicht perfekt aus, aber persönlich bin ich perfekt, Punkt!“ Sie sagte.