Claire De Rozarieux, 49, wusste, dass sie ihr Leben ändern musste, als ihre Gewichtszunahme in den Wechseljahren ihre Ehe mit Ehemann Joe und ihre Beziehung zu ihrer Tochter im Teenageralter beeinträchtigte. Jetzt, nachdem sie durch eine neue Diät satte zwei Steine verloren hat, hat sie ein neues Leben gefunden und war noch nie glücklicher.
Claire begann vor drei Jahren Symptome der Perimenopause zu verspüren, wodurch sie sich sehr unglücklich fühlte.
Sie war so reizbar, dass sie ihre Beziehung zu ihrer Familie beeinträchtigte und eine Reihe von Symptomen hervorrief.
Dazu gehörten unruhige Beine, Schlafstörungen, Haarausfall und Gehirnnebel.
Aber nachdem ihr Mann sie gedrängt hatte, darüber zu sprechen, wie sie sich fühlte, gab Claire schließlich zu, wie elend sie sich wegen ihres Gewichts fühlte.
Sie war bereits vor ihrem Ausscheiden Mitglied von WW (ehemals Weight Watchers) gewesen und beschloss, wieder beizutreten und ein neues, gesünderes Leben zu beginnen.
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Für Claire waren es scharfe Speisen und Rotwein, die ihren Körper verschlimmern würden, also schloss sie sie aus ihrer Ernährung aus.
Aber sie genießt ihre Kartoffeln und ihr Brot immer noch nach Plan.
Über ihre Reise sagte sie: „WW hat mir das Leben gerettet. Ich habe meine Gesundheit wiedererlangt. Und meine geistige Gesundheit.
“Es hat auch bei meiner Ehe und meinen Beziehungen geholfen.”
Claires Erfolg half ihr auch dabei, gesündere Gewohnheiten anzunehmen.
Als bekennende „Snackerin“ greift sie mittlerweile eher zu Obst als zu einer Tüte Chips und fügt ihren Mahlzeiten gerne mehr Gemüse hinzu.
„Ich habe gelernt, dass ich keine Symptome der Perimenopause habe, wenn ich gutes, sauberes Essen esse“, erklärte sie.
„Früher stand ich an letzter Stelle auf meiner Prioritätenliste, aber als ich mich und meine Ernährung an die erste Stelle setzte, kam es allen in der Familie zugute.
“Bei WW geht es um Wellness, Essen ist nur ein Teil des Puzzles – Schlaf, Denkweise und Bewegung sind ebenso wichtig.”
Claire bemerkte auch, dass sich ihr Schlaf und ihre Denkweise aufgrund ihrer neuen, gesünderen Ernährung verbessert haben.
Und da sie während des Lockdowns einen Hund hat, ist sie viel aktiver als je zuvor.
„Ich gehe viel spazieren und mache Yoga und Pilates, um mich zu stärken“, fügte sie hinzu.