Julia ist die ehemalige Moderatorin von Countryfile und Watchdog. Die TV-Star, die sich derzeit von Krebs erholt, hat ihre besten Wandertipps für Express.co.uk detailliert beschrieben. Zu den wichtigsten Tipps gehörte, sehr vorsichtig zu sein, was sich an Ihren Füßen befindet.
Julia sagte gegenüber Express.co.uk: „Gehen Sie niemals in brandneuen Stiefeln wandern – so schön es auch ist, sie auszupacken – ein gutes Paar Wanderschuhe ist ein getragenes Paar.“
Tatsächlich schlug der Experte vor, die Stiefel so oft wie möglich zu tragen, bevor Sie auf die Trails gehen.
Sie sagte: „Tragen Sie sie zu Hause/in den Geschäften/auf dem Laufband.“
Jeder ernsthafte Wanderer braucht seine Vorräte, und wie Sie sie tragen, ist etwas anderes, worüber Sie nachdenken müssen.
Julia sagte: “Sie sollten auch in einen bequemen, gut sitzenden Rucksack investieren – niemand möchte, dass Sie mit schmerzenden Schultern und Rückenschmerzen unterwegs sind.”
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Um warm zu bleiben, sagte Julia: „Um die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten, trage ich Schichten … und packe ein paar mehr in meinen Rucksack. Sie können sich immer ausziehen oder Schichten anziehen.“
Vor allem schlug Julia vor, mit ihren Lieben spazieren zu gehen.
Sie sagte: „Fangen Sie mit Freunden an, damit Sie das Gefühl der Entdeckung und Leistung gemeinsam teilen können (großartig auch für die Bindung).“
Julia tat dies kürzlich, als sie mit ihrer Mutter und dem Rest ihrer Familie spazieren ging.
Sie sagte ihren Anhängern: „Meine Mama Mou ist keine Bergsteigerin, aber sie ist gestern mit der ganzen Familie zum ersten Mal seit 50 Jahren den Mam Tor hinaufgewandert. Mit 83 Jahren hat sie es im strahlenden Sonnenschein bis zum Triggerpunkt geschafft. Sie fährt fort eine Inspiration und die liebevollste Mutter zu sein, die sich ihre Töchter wünschen können.”
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Zuletzt genoss die Fernsehmoderatorin während einer kürzlichen Reise eine Wanderung durch das Naturschutzgebiet Bel Ombre auf Mauritius, um den Tag der Erde zu feiern.
Sie erzählte den Fans: „Ich hatte eine wunderschöne #EarthDay-Wanderung durch das wilde und wunderschöne Naturschutzgebiet Bel Ombre, gefolgt von einem Bad in diesem klaren Süßwasserpool. Wir sahen Wildschweine, Javahirsche, unzählige Vögel und Schmetterlinge und eine atemberaubend reiche Pflanzenwelt und Bäume … einschließlich kostbarer schwarzer Ebenholzbäume.
„Wir gingen in nassen Shorts zurück und trockneten in der Mittagssonne. Magisch. Etwa 25 Prozent der Flora und Fauna von Mauritius sind auf der Insel endemisch. Dies sind einige der wertvollsten Landschaften der Erde kleiner Teil dieses besonderen Ortes.”
Julia beschrieb auch ihre besten UK-Wanderungen durch das Vereinigte Königreich.
Julias beste Wanderungen
- Dovedale Valley entlang des Flusses Dove
- Castle Crag im Lake District
- Black-a-Tor-Wald in Dartmoor
- Der West Highland Way
- Scilly-Inseln