Schnallen Sie HEUTE Ihre Wanderschuhe an! Experten zufolge ist ein sechsstündiger Spaziergang erforderlich, um nur ein Osterei abzubrennen
- Es kann länger dauern, als Sie denken, die Kalorien aus Ihrem Osterei zu verbrennen
- Forscher haben überprüft, wie viel Bewegung nötig ist, um die Kalorien wieder loszuwerden
- Ein großes Ei mit drei versteckten Schokoriegeln würde eine 15-Meilen-Wanderung benötigen, um es zu verlassen
- Eine relativ kleine Tüte mit Mini-Eiern würde einen 40-minütigen Lauf benötigen, um zu verschwinden
In einem Moment der Schwäche kann es innerhalb von Minuten abgerissen werden. Aber es kann bis zu sechs Stunden dauern, bis ein Osterei abgeht.
Ein großes Ei mit drei darin versteckten Schokoriegeln enthält enorme 1.780 Kalorien, fast die empfohlene Tagesdosis für Frauen.
Dieser Genuss würde laut einem Experten der Loughborough University entweder eine 15-Meilen-Wanderung erfordern, die sechs Stunden dauert, oder ein dreistündiges Joggen, um sich zu verbrennen.
Amanda Daley, Professorin für Verhaltensmedizin, hat sich die Kalorienzahl der beliebtesten Oster-Leckereien in Großbritannien angesehen und herausgefunden, wie viel Bewegung ein Erwachsener machen müsste, um sie abzuarbeiten.
Ein großes Osterei (Aktenfoto) mit drei darin versteckten Schokoriegeln würde einen 15-Meilen-Spaziergang erfordern, um abzubrennen
Ein großer Schokohase von Lindt zum Beispiel enthält 1.080 Kalorien – das bedeutet, dass man danach drei Stunden und 40 Minuten spazieren gehen muss.
Und eine Tüte Mini-Eier würde einen 40-minütigen Lauf erfordern.
Aber für diejenigen, die sich von der Schokolade fernhalten, gibt es eine gute Nachricht: Ein heißes Kreuzbrötchen mit Butter kann in etwas mehr als einer Stunde erledigt werden.
Die Berechnungen basieren auf einer durchschnittlichen Person mit einem Gewicht von 12.8 Pfund, wobei leichtere Menschen länger laufen müssen und schwerere Menschen schneller Kalorien verbrennen.
Professor Daley sagte: „Es sind nicht die Hot Cross Buns, bei denen wir uns Sorgen machen müssen, dass sie so sehr verbrennen, sondern die Schokolade … also sind vielleicht ein paar Osterblumen anstelle eines zusätzlichen Eies eine bessere Alternative.“
Sie fügte hinzu: “Es ist Ferienzeit und die Leute müssen sich amüsieren, besonders wenn sie in der Fastenzeit keine Schokolade mehr haben, aber nur ein Osterei zu haben, könnte eine gute Idee sein und ist an Feiertagswochenenden mehr als genug.”
Während der Weihnachtszeit rechnete Professor Daley aus, dass die Menschen am zweiten Weihnachtstag fast 12 Stunden spazieren gehen müssten, um die Exzesse des Mittagessens am Weihnachtstag zu verbrennen.
Mit Blick auf Ostern rechnete sie aus, dass eine Tüte Schokoladen-Mini-Eier mit insgesamt rund 400 Kalorien einen 40-minütigen Lauf oder einen Spaziergang von mehr als 80 Minuten erfordern würde, um sie zu verbrennen.
Professor Daley schreibt in einem Osterblog auf der Website ihrer Universität und rät zu täglichen Spaziergängen über das Feiertagswochenende, notieren Sie täglich, wie viele Osterleckereien Sie gegessen haben, und entfernen Sie übrig gebliebene Ostereier bis Dienstag, um der Versuchung nach den Feiertagen zu entgehen zu Ende.
Jedes Mal, wenn die Leute den Drang verspüren, für ein bisschen mehr Osterei zum Schrank zu gehen, sagt sie, sollten sie warten, bis das Verlangen vorüber ist, was dazu führen kann, dass sie später ein kleineres Stück Schokolade abbrechen.