1. Koffein kann für manche Menschen ein nützliches Mittel zur Migränebehandlung sein, bei anderen kann es jedoch Migräne auslösen. Konsultieren Sie daher vor der Anwendung immer Ihren Arzt.
2. Es ist bekannt, dass eine kalte oder warme Kompresse auf der Stirn oder im Nacken zur Linderung der Symptome beiträgt.
3. Stressbewältigungstechniken wie tiefes Atmen und Entspannungsübungen können hilfreich sein.
4. Ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung haben sich als vorteilhaft erwiesen.
5. Ernährungsumstellungen können hilfreich sein, beispielsweise das Vermeiden bekannter Auslöser wie Alkohol und bestimmte Lebensmittel.