Bei mir wurden trockene Augen diagnostiziert und ich benutze seit zwei Wochen Tropfen und warme Augenpads. Aber es ist trotzdem sehr unangenehm. Können Sie ein anderes Mittel vorschlagen?
Jayne Cole, Southampton.
Jeder vierte von uns hat trockene Augen, aber viele wissen es möglicherweise nicht, da die Symptome, die sie verursachen, verwirrend sein können: vor allem, weil trockene Augen paradoxerweise manchmal vor Tränen fließen.
Diese Tränen sind die Art und Weise, wie das Auge die Trockenheit ausgleicht.
Normalerweise breitet sich bei jedem Blinzeln ein Tränenfilm über die Augenoberfläche aus. Dies bietet eine schützende Abdeckung, die ein bequemes Öffnen und Schließen der Augenlider ermöglicht. Es hat auch heilende Eigenschaften.
Der Tränenfilm besteht aus einer schleimigen Innenschicht, einer wässrigen Mittelschicht und einer öligen Außenschicht, die verhindert, dass die wässrige Schicht zu schnell verdunstet.
Aus verschiedenen Gründen, wie zum Beispiel Alter oder hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit der Menopause, werden die Meibom-Drüsen, die das Augenlid auskleiden und die öligen Sekrete produzieren, jedoch weniger produktiv – und jedes Öl, das sie produzieren, wird weniger wirksam.
Bis zu einer von vier von uns hat trockene Augen, aber viele wissen es vielleicht nicht
Dies bedeutet, dass die wässrige Schicht ungeschützt bleibt, sodass sie verdunstet oder als Tränen vergossen wird, wodurch sich das Auge trocken, sandig und wund anfühlt.
Die Verwendung von befeuchtenden Augentropfen hilft. Sie sagen in Ihrem längeren Brief, dass Sie Natriumhyaluronat verwenden, aber dies behandelt das Symptom und ist kein Heilmittel.
Die besten Ergebnisse erzielt man bei sorgfältiger, regelmäßiger Lidhygiene. Dabei werden die Augenlider erhitzt, um klebrige Ölsekrete aufzuweichen, die möglicherweise die Ausgänge der Meibom-Drüsen verstopfen. Tun Sie dies vier bis fünf Minuten lang.
Sie müssen auch etwas Druck auf den Bereich ausüben, indem Sie mit einem Wattestäbchen am Lidrand entlang massieren. Wischen Sie nach der Wärmebehandlung am äußeren Rand jedes Augenlids entlang – drei bis vier Striche entlang jedes unteren Lids. Noch besser funktioniert es, wenn Sie das Wattestäbchen in Babyshampoo tauchen.
Der beste Weg, Wärme anzuwenden, ist mit einer heißen Kompresse – zum Beispiel einem Waschlappen, der nach dem Einweichen in heißem Wasser ausgedrückt wird. Sie können auch eine Augenkompresse mit Weizen kaufen, die in der Mikrowelle erwärmt wird (achten Sie darauf, die Anweisungen zu befolgen).
Ich habe auch mit einem Eye Wand, einem vibrierenden Augenlidwärmer, experimentiert. Diese sind online leicht verfügbar, obwohl sie in der Region von 60 £ kosten können.
Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, die Kompressen täglich zu verwenden und zu massieren, werden Sie möglicherweise feststellen, dass die benetzenden Augentropfen nur gelegentlich benötigt werden.
Eine weitere Überlegung ist, dass die längere Verwendung von Laptops und anderen Bildschirmen zu einer Verringerung des Blinzelns zu führen scheint, was die normale Ausbreitung des Tränenfilms über die Augen beeinträchtigt. Stellen Sie also sicher, dass Sie jede Stunde eine Bildschirmpause einlegen, wenn dies auf Sie zutrifft.
Ich hoffe, dass dieses Regime innerhalb von Wochen zu einer Besserung führt.
Während eines Besuchs in der Notaufnahme mit einer gebrochenen Rippe wurde mir gesagt, dass meine Herzfrequenz etwas hoch sei. Ich kontrolliere seitdem meinen Ruhepuls und er liegt bei 80 Schlägen pro Minute (bpm), was mich überrascht. Ich mache täglich einen flotten 30-minütigen Spaziergang und wöchentlich einen 30-minütigen Hügelspaziergang, ohne Beschwerden. Brauche ich Medikamente, um meinen Puls zu senken?
Paul Jones, per E-Mail.
Ich glaube, darüber braucht man sich keine Sorgen zu machen. Sie sagen in Ihrem längeren Brief, dass Sie Doxazosin nehmen, verschrieben gegen Bluthochdruck.
Dies ist ein Medikament, das als Alpha-Adrenozeptor-Antagonist bezeichnet wird. Eine bekannte und harmlose Nebenwirkung dieser Medikamente ist eine Reflextachykardie, bei der das Herz schneller schlägt.
Eine leicht erhöhte Herzfrequenz kann nicht schaden: Sie bewegen sich immer noch im normalen Bereich von 60 bis 100 Schlägen pro Minute.
Was zählt, ist, dass Ihr Blutdruck normal ist und Sie beim Sport symptomfrei sind und keine Atemnot haben, was darauf hindeutet, dass Ihre Herzfunktion gut ist.
Seien Sie versichert, Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen.
Schreiben Sie an Dr. Scurr
Schreiben Sie an Dr. Scurr von Good Health, Daily Mail, 9 Derry Street, London W8 5HY oder per E-Mail: [email protected] – geben Sie Ihre Kontaktdaten an. Dr. Scurr kann keine persönliche Korrespondenz führen. Die Antworten sollten in einem allgemeinen Kontext betrachtet werden. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Bedenken an Ihren Hausarzt.