Die Olympionikin Rebecca Adlington hat in einem Exklusivinterview mit Express.co.uk über ihre Ängste gesprochen, die so stark waren, dass sie es nicht ertragen konnte, zur Arbeit zu gehen.
Die psychischen Probleme der 34-jährigen Schwimmmeisterin erreichten ihren Höhepunkt, nachdem sie den Sport aufgegeben hatte, aber sie empfindet immer noch großes Mitgefühl für Tennisstars wie Emma Raducanu, deren eigene Probleme direkt mit dem sportlichen Druck zusammenhängen.
„Manchmal hatte ich [anxiety] als ich nicht an Wettkämpfen teilnahm und Tage hatte, an denen ich nicht einmal zur Arbeit gehen wollte, geschweige denn an Wettkämpfen teilnehmen und körperlich Höchstleistungen erbringen wollte“, verriet sie.
„Der Druck ist enorm und die Erwartungen sind enorm [so] „Es ist unglaublich mutig von Emma, finde ich“, erklärte Rebecca die Entscheidung der 20-Jährigen, öffentlich über ihre Panikattacken und Angstzustände zu sprechen.
Dafür hat sich auch Rebecca entschieden und enthüllte, dass sie unter „Panikattacken“ gelitten hatte, die offenbar keinen offensichtlichen Auslöser hatten, was dazu führte, dass sie 2019 Rat bei einem Therapeuten suchte.
„Viele Menschen, die zur Therapie gehen, haben ein traumatisches Ereignis erlebt, aber es gibt noch eine andere Gruppe von Menschen, bei denen es kein bestimmtes Ereignis gab, das es ausgelöst hat, und ich war einer dieser Menschen“, begann sie.
„Ich bin einfach davon ausgegangen, dass Panikattacken normal sind und dass jeder unter dem gleichen Maß an Angst und Panik leidet“, fügte Rebecca hinzu und erklärte, dass sie aufgrund der mangelnden öffentlichen Diskussion darüber nicht wusste, wie ernst das Problem sei.
„Wenn nicht ständig offen über etwas gesprochen wird, denkt man: ‚Das hat jeder, jeder hat schlechte Tage, warum sollte es also nicht Tage geben, an denen man aufwacht und sich ängstlich fühlt?‘“, erklärte sie.
„Erst als ich mit meinem Mann – meinem damaligen Freund – sprach [others who] sagte mir: ‚Das ist nicht normal.‘“
Rebecca sagt, dass eine Gesprächstherapie vielleicht nicht für jeden die richtige Lösung sei, aber dass sie in ihrem Fall „definitiv funktioniert“ habe und sie mit dem Wissen ausgestattet habe, wie sie mit Angstzuständen umgehen könne, falls diese erneut auftreten.
Sie verriet nun, dass sie seit Beginn der Therapie keine einzige Panikattacke gehabt habe.
„Ich fühle mich immer noch sehr, sehr ängstlich, aber ich kenne jetzt die richtigen Techniken.“ [to ward them off]„, erklärte Rebecca, die letztes Jahr ebenfalls eine tragische Fehlgeburt hatte.
„Ich habe das Gefühl, wenn ich die Angst anspreche, fühlt es sich nicht wie eine Wolke und ein Gewitter an, die sich aufbauen werden.“
Sie fügte hinzu, dass es ihrer Meinung nach „enorm“ wichtig sei, die Stigmatisierung psychischer Probleme zu beseitigen, um sicherzustellen, dass niemand allein leiden müsse.
Rebecca lobte auch den „Tapfer“ von Emma Raducanu, die sich zu Wort gemeldet hatte, nachdem sie 2021 im Alter von 18 Jahren wegen „Atembeschwerden“ und „Schwindelgefühlen“ gezwungen war, ihre Wimbledon-Karriere aufzugeben.
Es wurde spekuliert, dass sie auf dem Platz eine Panikattacke erlitten hatte, wobei Ex-Profi John McEnroe erklärte, dass er dachte, die Dinge könnten zu viel für sie geworden sein.
Emma gab später auf Twitter (X) eine Erklärung ab, in der sie zugab, dass der angespannte Moment „mich eingeholt“ habe – und Rebecca erklärte sie zu einem „absoluten Superstar“ und fügte hinzu, dass die Welt davon profitieren könnte, „offener und ehrlicher“ mit den Kämpfen dahinter umzugehen Szenen.